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Episodis

23 episodis

1. Quando discordar virou motivo para odiar? fa 2 setmanes 14:37
2. O dilema das redes fa 1 mes 11:07
3. Aprendendo a viver com a ausência fa 2 mesos 10:33
4. BELEZA TÓXICA fa 2 mesos 7:37
5. Você não precisa ter tudo resolvido aos 25 fa 2 mesos 12:10
6. Você está vivendo ou só acompanhando a vida dos outros? fa 2 mesos 10:45
7. Talvez você não esteja cansada da sua vida, mas sim com saudade de você fa 3 mesos 8:56
8. A teoria dos 90 segundos fa 7 mesos 14:10
9. Quebra de tabus sobre saúde mental fa 9 mesos 7:49
10. Relações e saúde emocional fa 10 mesos 8:35
11. Saúde mental no dia a dia: pequenos cuidados que fazem a diferença fa 10 mesos 5:40
12. Autoconhecimento- aprender a sentir para aprender a viver fa 10 mesos 6:16
13. Sobre autocuidado fa 10 mesos 11:33
14. Janeiro Branco- Cuidar da mente também prioridade fa 10 mesos 15:25
15. Como os pensamentos moldam o nosso dia fa 1 any 10:12
16. Válvula de escape ou rota de fuga? fa 1 any 8:52
17. Recomeços- A força de voltar a tentar fa 1 any 10:47
18. Episódio 7: amor próprio x padrões de beleza fa 2 anys 14:15
19. Episódio 6: 185 dias para fazer o “ nosso ano” acontecer fa 2 anys 9:35
20. Episódio 5: Autoestima fa 3 anys 21:01
21. Episódio 4: como lidar com o esgotamento emocional fa 3 anys 11:54
22. Episódio 3: Como tirar suas metas do papel fa 3 anys 21:01
23. Episódio 2: negatividade ou medo? fa 3 anys 8:49