Pause toi

Hélène Pontis

Dans l'effervescence de nos activités, essayons de garder le cap de la sérénité, grâce à de bons outils présentés par Hélène Pontis. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Avsnitt

87 avsnitt

  1. "A force d’aider, tu n’aides plus" 13:14
  2. "C'est pire de dire... ou pas !" 12:37
  3. "Relativiser : pourquoi pas finalement !" 15:10
  4. "Trop bon trop c** " 11:24
  5. Le vase et la goutte d'eau 15:31
  6. La culpabilité 14:02
  7. Quand on ne s'entend plus 16:46
  8. S'arrêter à temps 16:19
  9. Pourquoi gérer ses émotions ? 15:14
  10. les clés de la confiance en soi 16:58
  11. "je n'ose pas dire non" 13:42
  12. Le diagnostic 11:40
  13. La positive attitude 11:39
  14. Trouver une solution efficacement 15:26
  15. Les 4 modes de communication 14:35
  16. Mal dire plutôt que non dire 16:04
  17. On a toujours le choix 13:50
  18. Dépasser l'injustice 14:47
  19. Se réajuster 14:49
  20. Comment lacher prise 14:12
  21. Assertivité 16:20
  22. Résolutions de rentrée 10:05
  23. Ne jugez pas pour ne pas ête jugé 4:47
  24. A chaque jour suffit sa peine 5:03
  25. Ta meilleure amie 4:34
  26. Le livre ouvert 4:58
  27. Stop aux prises de têtes 5:01
  28. L'écologie personnelle 6:22
  29. Se donner du temps 5:22
  30. Aller droit au but 6:08
  31. Les visages de la pauvreté 5:34
  32. Vouloir ou pouvoir 5:06
  33. Dire et pas seulement agir 5:55
  34. Le bilan de l'année 4:45
  35. La magie de Noel est en toi 4:58
  36. Lassitude 3:43
  37. Tendre le baton 5:51
  38. Aider sans assister 4:43
  39. Le bon moment 4:00
  40. L'art d'être audible 4:49
  41. La solution au problème 6:18
  42. Arrêter d'attendre 5:05
  43. Les boucliers 5:54
  44. La journée mondiale de la santé 4:27
  45. La métaphore du sportif 5:06