Pause toi

Hélène Pontis

Dans l'effervescence de nos activités, essayons de garder le cap de la sérénité, grâce à de bons outils présentés par Hélène Pontis. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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86 Folgen

  1. "Trop bon trop c** " 11:24
  2. Le vase et la goutte d'eau 15:31
  3. La culpabilité 14:02
  4. Quand on ne s'entend plus 16:46
  5. S'arrêter à temps 16:19
  6. Pourquoi gérer ses émotions ? 15:14
  7. les clés de la confiance en soi 16:58
  8. "je n'ose pas dire non" 13:42
  9. Le diagnostic 11:40
  10. La positive attitude 11:39
  11. Trouver une solution efficacement 15:26
  12. Les 4 modes de communication 14:35
  13. Mal dire plutôt que non dire 16:04
  14. On a toujours le choix 13:50
  15. Dépasser l'injustice 14:47
  16. Se réajuster 14:49
  17. Comment lacher prise 14:12
  18. Assertivité 16:20
  19. Résolutions de rentrée 10:05
  20. Ta meilleure amie 4:34
  21. Le livre ouvert 4:58
  22. Stop aux prises de têtes 5:01
  23. L'écologie personnelle 6:22
  24. Se donner du temps 5:22
  25. Aller droit au but 6:08
  26. Les visages de la pauvreté 5:34
  27. Vouloir ou pouvoir 5:06
  28. Dire et pas seulement agir 5:55
  29. Le bilan de l'année 4:45
  30. La magie de Noel est en toi 4:58
  31. Lassitude 3:43
  32. Tendre le baton 5:51
  33. Aider sans assister 4:43
  34. Le bon moment 4:00
  35. L'art d'être audible 4:49
  36. La solution au problème 6:18
  37. Arrêter d'attendre 5:05
  38. Les boucliers 5:54
  39. La métaphore du sportif 5:06
  40. Le regard des autres 5:59