About This Episode
Episodio especial Navidad, con unos trucos para aumentar el gasto energético diario y acumular menos grasa, sobre todo para personas cuyo trabajo es sedentario.
Los ejercicios propuestos son:
5 Burpees
10 Flexiones
15 Sentadillas
20 Zancadas
25” Plancha
30 Jumping Jacks
A los micros:
Capitán NEAT - @alex.carrasco__
¡Comparte si te ha gustado y ha sido de ayuda!
¡Feliz Navidad!
