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Tranquila Mente

Irene Larios

Un espacio dedicado a tu bienestar y equilibrio emocional.

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Episodes

25 episodes

  1. Miedo al rechazo: por qué te pasa y cómo trabajarlo 20:13
  2. ¿Cómo salir del estancamiento? 19:16
  3. Cómo soltar una relación que te hace daño 23:58
  4. Tres técnicas de relajación para bajar el estrés 26:11
  5. El Duelo: aprender a vivir después de perder a un ser querido. 28:14
  6. Mindfulness para principiantes (parte 2) 13:47
  7. Asertividad para la vida real: cómo decir decir lo que piensas. 41:25
  8. Límites sin Culpa: Cómo Decir 'No' y Seguir Siendo Tú 32:30
  9. Dejar de sobrepensar 28:51
  10. Mejorar tu Autoestima 27:00
  11. Reflexiones psicológicas para cerrar el año 30:56
  12. Celos ¿qué hago con ellos? - 36:00
  13. Manejar el enojo 13:19
  14. Abuso de Sustancias 24:58
  15. Dejar de procrastinar 12:10
  16. Ansiedad social 13:16
  17. 5 maneras de mejorar tu vida 17:11
  18. Estilos de apego. Cómo te relacionas? 16:41
  19. Pareja sana 20:12
  20. Depresión 13:23
  21. Mindfulness para principiantes 25:13
  22. Creencias que hacen tu vida miserable 25:09
  23. Ansiedad 13:20
  24. Superar A Tu Ex 24:08
  25. Creando Nuevos Hábitos 13:52