Tranquila Mente

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Episodis

25 episodis

1. Miedo al rechazo: por qué te pasa y cómo trabajarlo fa 3 setmanes 20:13
2. ¿Cómo salir del estancamiento? fa 2 mesos 19:16
3. Cómo soltar una relación que te hace daño fa 3 mesos 23:58
4. Tres técnicas de relajación para bajar el estrés fa 8 mesos 26:11
5. El Duelo: aprender a vivir después de perder a un ser querido. fa 9 mesos 28:14
6. Mindfulness para principiantes (parte 2) fa 1 any 13:47
7. Asertividad para la vida real: cómo decir decir lo que piensas. fa 1 any 41:25
8. Límites sin Culpa: Cómo Decir 'No' y Seguir Siendo Tú fa 2 anys 32:30
9. Dejar de sobrepensar fa 3 anys 28:51
10. Mejorar tu Autoestima fa 3 anys 27:00
11. Reflexiones psicológicas para cerrar el año fa 3 anys 30:56
12. Celos ¿qué hago con ellos? - fa 3 anys 36:00
13. Manejar el enojo fa 4 anys 13:19
14. Abuso de Sustancias fa 4 anys 24:58
15. Dejar de procrastinar fa 4 anys 12:10
16. Ansiedad social fa 4 anys 13:16
17. 5 maneras de mejorar tu vida fa 4 anys 17:11
18. Estilos de apego. Cómo te relacionas? fa 5 anys 16:41
19. Pareja sana fa 5 anys 20:12
20. Depresión fa 5 anys 13:23
21. Mindfulness para principiantes fa 5 anys 25:13
22. Creencias que hacen tu vida miserable fa 5 anys 25:09
23. Ansiedad fa 6 anys 13:20
24. Superar A Tu Ex fa 6 anys 24:08
25. Creando Nuevos Hábitos fa 6 anys 13:52