Almamente

Eileen Medina

AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.Psicología para comprender, sentir y acompañar.

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Avsnitt

30 avsnitt

Apego adulto: ¿por qué amo como amo? för 4 dagar sedan 25:19
Rechazo: cuando te proteges antes de que te duelan för 2 veckor sedan 19:45
Miedo al abandono: cuando el silencio del otro se siente como peligro för 3 veckor sedan 21:16
Vergüenza: cuando sientes que hay algo malo en ti för 4 veckor sedan 18:17
Culpa: cuando elegirte se siente egoísta för 1 månad sedan 20:12
Insomnio, mente acelerada y cansancio emocional för 1 månad sedan 30:46
Acompañar sin invalidar för 2 månader sedan 21:59
Depresión funcional: cuando sigues haciendo todo, pero por dentro no puedes más för 2 månader sedan 23:05
Prevención del suicidio: cuando hablar puede cuidar för 2 månader sedan 21:59
Depresión: cuando la vida empieza a sentirse lejos för 2 månader sedan 31:17
El Cuerpo También Habla för 2 månader sedan 25:35
Ansiedad más allá de las etiquetas för 2 månader sedan 40:57
Ansiedad: cuando la mente no se apaga för 3 månader sedan 40:41
No Se Que Siento för 3 månader sedan 37:39
Cansado de Estar Bien för 3 månader sedan 28:21
Episodio Final de Temporada för 4 månader sedan 16:50
Episodio 12 Cuando el diagnóstico cambia la espera: acompañar el miedo, la culpa y la incertidumbre för 4 månader sedan 25:41
Episodio Especial Cuando la tierra tiembla: acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre för 5 månader sedan 42:01
Episodio 11 Maternidad, paternidad y neurodivergencia: comprender para acompañar för 5 månader sedan 38:30
Episodio 10 Lactancia y maternidad: entre el vínculo, la culpa y el sostén för 5 månader sedan 25:27
Episodio 9 Sostener a quien sostiene: redes de apoyo, límites y vínculo för 5 månader sedan 28:38
Episodio 8 ¿Dónde quedo yo? Identidad y maternidad för 5 månader sedan 10:14
Episodio 7 El Postparto Emocional: Lo que nadie te dice för 6 månader sedan 9:45
Episodio 6 El miedo en la maternidad för 6 månader sedan 11:52
Episodio 5 El vínculo empieza antes de nacer för 7 månader sedan 9:40
Episodio 4 La culpa materna: una emoción silenciosa för 7 månader sedan 13:08
Episodio 3 El cuerpo cambia… ¿y la mente? för 7 månader sedan 16:17
Episodio 2 El bebé imaginado: expectativas, fantasías y realidad för 7 månader sedan 20:18
Episodio 1 Emociones sin juicio en la Maternidad för 8 månader sedan 30:37
Bienvenid@s för 8 månader sedan 2:04