Castuner

Almamente

Eileen Medina

AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.Psicología para comprender, sentir y acompañar.

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Эпизоды

30 эпизодов

  1. Apego adulto: ¿por qué amo como amo? 25:19
  2. Rechazo: cuando te proteges antes de que te duelan 19:45
  3. Miedo al abandono: cuando el silencio del otro se siente como peligro 21:16
  4. Vergüenza: cuando sientes que hay algo malo en ti 18:17
  5. Culpa: cuando elegirte se siente egoísta 20:12
  6. Insomnio, mente acelerada y cansancio emocional 30:46
  7. Acompañar sin invalidar 21:59
  8. Depresión funcional: cuando sigues haciendo todo, pero por dentro no puedes más 23:05
  9. Prevención del suicidio: cuando hablar puede cuidar 21:59
  10. Depresión: cuando la vida empieza a sentirse lejos 31:17
  11. El Cuerpo También Habla 25:35
  12. Ansiedad más allá de las etiquetas 40:57
  13. Ansiedad: cuando la mente no se apaga 40:41
  14. No Se Que Siento 37:39
  15. Cansado de Estar Bien 28:21
  16. Episodio Final de Temporada 16:50
  17. Episodio 12 Cuando el diagnóstico cambia la espera: acompañar el miedo, la culpa y la incertidumbre 25:41
  18. Episodio Especial Cuando la tierra tiembla: acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre 42:01
  19. Episodio 11 Maternidad, paternidad y neurodivergencia: comprender para acompañar 38:30
  20. Episodio 10 Lactancia y maternidad: entre el vínculo, la culpa y el sostén 25:27
  21. Episodio 9 Sostener a quien sostiene: redes de apoyo, límites y vínculo 28:38
  22. Episodio 8 ¿Dónde quedo yo? Identidad y maternidad 10:14
  23. Episodio 7 El Postparto Emocional: Lo que nadie te dice 9:45
  24. Episodio 6 El miedo en la maternidad 11:52
  25. Episodio 5 El vínculo empieza antes de nacer 9:40
  26. Episodio 4 La culpa materna: una emoción silenciosa 13:08
  27. Episodio 3 El cuerpo cambia… ¿y la mente? 16:17
  28. Episodio 2 El bebé imaginado: expectativas, fantasías y realidad 20:18
  29. Episodio 1 Emociones sin juicio en la Maternidad 30:37
  30. Bienvenid@s 2:04