Coregulation Conversations

Lyssna i din app

• Apple Podcasts
• Pocket Casts
• Castro
• Podcast Index
• RSS

Avsnitt

61 avsnitt

1. Somatic Snack: When You're Going Through It för 5 timmar sedan 8:38
2. Somatic Snack: It's Getting Cold Out för 3 veckor sedan 9:06
3. Somatic Snack: It's Getting Dark Out för 3 veckor sedan 9:54
4. Somatic Snack: What's Driving You? för 3 veckor sedan 15:49
5. Somatic Snack: Moving Through Challenge för 3 veckor sedan 16:50
6. Somatic Snack: Working with Physical Discomfort för 3 veckor sedan 5:32
7. The Mental Health Benefits of Being Outside för 2 månader sedan 34:46
8. Embodied Athlete: The Nervous System Behind My Athletic Comeback - Part 2 för 2 månader sedan 46:50
9. Embodied Athlete: The Nervous System Behind My Athletic Comeback för 3 månader sedan 22:54
10. What I Learned About My Nervous System This Summer för 3 månader sedan 39:33
11. Astrology as Coregulation with Leslie Tagorda för 3 månader sedan 1:01:50
12. Inspiration as Coregulation för 3 månader sedan 14:27
13. Eco Bliss + Eco Grief för 4 månader sedan 27:02
14. Summer Somatic Skills Series: #4 Letting it be Enough för 4 månader sedan 30:13
15. Summer Somatic Skills Series: #3 More Room för 4 månader sedan 30:17
16. Summer Somatic Skills Series: #2 The Downshift för 4 månader sedan 24:28
17. Summer Somatic Skills Series: #1 Pleasure Anchor för 5 månader sedan 17:44
18. Skillful Reality Testing: Getting the Timing Right för 5 månader sedan 15:44
19. Meet + Match: A Coregulation Strategy för 5 månader sedan 7:26
20. Connecting With The World för 5 månader sedan 17:07
21. Getting Out of Our Bubble + The Somatics of Difference för 5 månader sedan 30:24
22. Still Shaken After the Scare för 6 månader sedan 26:41
23. Somatic Snack: For the Busy Times för 6 månader sedan 24:35
24. Practice: A Slow Walk för 6 månader sedan 26:50
25. How to Know When to Say No (and Yes) Outside with Julia Sowaska för 6 månader sedan 1:04:51
26. How do you use this stuff in real life? för 7 månader sedan 53:49
27. Outside Worries, Pain, and Running a Biz - Answering Your Questions för 7 månader sedan 43:35
28. Play as a Resource, Not an Escape för 7 månader sedan 44:19
29. A Coregulation Walk för 7 månader sedan 52:12
30. Why “Feeling Ready” is a Nervous System State (Not a Prerequisite) för 8 månader sedan 56:02
31. Practice: Sensory Rest för 8 månader sedan 25:20
32. Nature + Nervous Systems in the City för 8 månader sedan 45:25
33. Practice: Stability in Times of Change för 8 månader sedan 32:52
34. Internal Safety as an Antidote to Perfectionism för 9 månader sedan 30:54
35. Dreaming the World We Want to See för 9 månader sedan 51:27
36. Tend & Defend: Meeting the Moment with Mama Bear Energy för 9 månader sedan 15:12
37. Trusting Safe Enough för 9 månader sedan 36:47
38. Calm Is Not The Goal för 10 månader sedan 48:31
39. Somatic Workouts för 10 månader sedan 1:04:00
40. Cordova Trip Report: When Everything Comes Together för 10 månader sedan 1:04:07
41. Starting the Year With a Yawn för 10 månader sedan 38:38
42. Walking Practice – Coregulating With The Earth för 1 år sedan 14:42
43. Orienting + Resourcing Practice för 1 år sedan 12:35
44. Solstice + Holiday Nervous System Skills för 1 år sedan 1:04:59
45. Embodied Athlete: What Does That Even Mean? för 1 år sedan 48:15
46. Somatic Skills: Coregulation för 1 år sedan 58:12
47. Stories of Healing, Place, and Belonging with Mahshid Hager för 1 år sedan 58:25
48. The Somatics of Winter för 1 år sedan 43:30
49. Your Thinking Mind Helps… It Just Can’t Do It All! för 1 år sedan 46:58
50. Touch, Parenting, and the Joy of Embodiment with Merreley Donohue för 1 år sedan 1:01:35