Double Minds

KnottTwins

Double the minds=Double the Knowledge. Get ready for Fitness + Health hacks to change up your mediocre life . We double the minds on all things self-growth, mind/brain chats, and sharing simple tips on motivation & moving your body. Get ready for loads of banter and good sh*t!

Poddens webbplats

Lyssna i din app

Avsnitt

69 avsnitt

A Little Birthday Challenge Never Hurt Anyone för 1 månad sedan 33:08
13.1 Miles Later… We’re Still Talking för 2 månader sedan 48:58
Race Day Is Getting Real för 3 månader sedan 57:27
Run Smarter för 6 månader sedan 49:35
Try or Trash It för 6 månader sedan 43:43
Chasing 13.1 för 6 månader sedan 33:56
Twin Sync: The Comeback Episode för 7 månader sedan 52:41
57. Is It Black & White? för 4 år sedan 36:21
One Mind: Willpower vs. Resilience för 4 år sedan 6:11
56. Identifying Your Kryptonite + Defeating Your Weakness för 4 år sedan 32:48
55. Healing Your Relationship With Your Body/Self | Diet Breaks & Refeeds för 4 år sedan 34:46
54. Our Plus Minus Method To Dissect Your Day + What Shapes Your Perspective: The Path Or The Obstacles för 4 år sedan 42:49
53. Update on our Training, Best Way to Train to Get Stronger, Fat Loss + Basketball för 4 år sedan 36:46
One Mind: Does Your Period Affect Your Training? för 4 år sedan 5:40
52. How Intermittent Fasting Impacts Muscle Retention för 4 år sedan 35:59
51. Cruise The Internet With Us för 4 år sedan 35:43
50. Goal Setting & Going After What You Want för 4 år sedan 34:34
49. The Benefits of Cross Training + 4 Different Types of Strength för 4 år sedan 35:23
One Mind: Gym Skincare för 4 år sedan 14:14
48. The Science and Secrets of Creating Success för 4 år sedan 49:05
One Mind: Body Image för 4 år sedan 10:20
47. 20 Questions för 4 år sedan 39:29
One Mind: Manifestation & How to Higher Your Vibrational Frequency för 4 år sedan 11:06
46. Internal Battle With Food + The Skill You Need To SMASH Your 2023 Goals för 4 år sedan 31:03
45. How To Kickstart Your New Year + Fit in 30 Days (Exciting Surprise) för 4 år sedan 39:58
44. Chronic Stress + Effects on the Body & Brain för 4 år sedan 36:42
43. Holiday Edition + How to look and feel your BEST för 4 år sedan 37:53
42. Getting Back On Your Routine för 4 år sedan 23:43
41. Little Life Update + Debating Controversial Fitness Topics för 4 år sedan 34:59
40. Body Dysmorphia & Being in Alignment with your Goals för 4 år sedan 31:32
39. How to Stay on Track with Your Health & Fitness During the Winter Months för 4 år sedan 28:34
38. Pantry Staples / Substitutes / Things to Keep in your Life för 4 år sedan 44:14
37. Advanced Training Methods Part. 4 för 4 år sedan 27:31
36. Advanced Training Methods Part 3 för 4 år sedan 32:48
35. Advanced Training Methods Part 2 för 4 år sedan 40:22
34. Advanced Training Methods Part 1 för 4 år sedan 37:57
33. Showing Up For Yourself, Sharing Our Struggles 75 HARD + 1st Phorm Athlete Search för 4 år sedan 35:58
32. 75 Hard + Sticking to Your Goals + Vision Board för 4 år sedan 41:27
31. Partial Vs. Full Reps for Building Muscle, the Pros & Cons of Workout Partners & More för 4 år sedan 34:56
30. Let's Chat- Your Questions Answered by Us för 4 år sedan 35:43
29. Creating Your Own Space + Our Staples för 4 år sedan 43:19
28. Holistic Living & It's Benefits för 4 år sedan 35:02
27. Muscle Activation + Our Top Accountability Hacks för 4 år sedan 41:12
26. The 101 of Running för 4 år sedan 29:24
25. Intro to Training While Pregnant - Our Do's and Don'ts för 4 år sedan 41:06
24. Lose Weight OR Build Muscle, Where to Start? för 4 år sedan 37:46
23. Sharing 4 of Our Favorite Fitness Experts för 4 år sedan 30:48
22. 7 Days för 4 år sedan 19:34
21. Redefining Failure & Our top Pet Peeves för 4 år sedan 38:09
20. Transferring from Gym to Home Training för 4 år sedan 38:23