Episode
Dr.岸の漢方ライフ第121回 「1日1個のリンゴ」ダイエットについて（どの運動がいいのか？）
Dr.岸の漢方ライフ
Mar 02, 2021
•
15 min
Dr.岸の漢方ライフ
•
Mar 02, 2021
•
15 min
About This Episode
カロリーの出納を調整するのがダイエットです。溜まったカロリーを減らすには消費を増やすのと入りを減らす方法があります。溜まってしまったカロリー、摂取したカロリーを消費して仕舞えば増えないわけです。さてどんな運動が良いと思いますか？是非お聴き下さい(^-^)お問い合わせはこちらからどうぞ。https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/podcast 121.m4a
Back to Podcast
All Podcasts
00:00 / 00:00
