About This Episode
今回のドラッグ・ジャンキー・パラダイスでは以下の内容をお話ししています。
●腸内環境をケアするなら食物繊維と発酵食品！ざっくり言えば伝統的な和食だ！ただし甘さと塩分抑えたやつね…
●脳腸相関とは？腸と脳の密な関係…腸は第二の脳だ！あなたの腸は元気ですか！元気があれば心も体も整う
●NonDr.坂田の考え方…健康かどうかのバロメーターは肌がキレイかどうか
●最強の健康法？納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌汁…善玉菌をバコバコぶっ込めば済む話のか？
●NonDr.坂田、正論に切り込む！腸活、腸内環境、脳腸相関、第二の脳…それらの考えって持ち上げられすぎでは？
●断食vs腸内環境〜健康に良いとされている断食…発酵食品とか食べない方が良いの？〜
●抗生物質vs腸内環境〜善玉菌もやっつけてしまう抗生物質…逆に抗生物質使って健康になっているよね？〜
●盲腸が善玉菌の住処であるならば、盲腸を取ってしまった人にどんな影響がでてるのか？（#33をお聴きください）
●便秘にオススメ！「揉みなさい！」腸を動かす為に外部から刺激してあげる
●食べ物至上主義に喝！食べ物が寿命に影響与える割合は約3割程度？
●食べ物よりもストレス溜めないことの方が大事？
●腸内環境さえ整えてさえいれば全てOKという極端な考え方にはDr.HORYも疑問を呈す
●脳と腸の重要性比較…どっちが大事？重要度が一緒のわけないでしょ！
