About This Episode
今回のドラッグ・ジャンキー・パラダイスでは以下の内容をお話ししています。
●がっつり眠りたいなら、処方薬では何がオススメ？
●不眠症でも3時間睡眠はきつい！？
●そもそも睡眠ってしなきゃだめなのか？という考え方
●睡眠薬の効果が朝まで残ってしまう事の弊害
●不眠がちの人は運動していない事が多いんじゃないか？
●おじいちゃん、おばあちゃんからの眠れないという相談
●犬でも一緒！散歩しなかったら夜中まで吠えてるぞ！
●昔からある睡眠薬は脳に急ブレーキをかけるようなイメージの薬
●眠れない人は富士山に登れ！
●不眠症の人は頭脳労働系の人に多い
●夜は寝なきゃいけないという固定観念
●オトンと家族の海水浴あるある〜帰りの車で嫁、息子、娘、全員が寝てる〜
