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Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

by Vivi Serretti

O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo.
É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico".
Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento na sua rotina, esse podcast é a solução perfeita.

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