About This Episode
Hablamos de la importancia del desayunar evitando productos procesados y ricos en azúcar como zumos o galletas tipo Maria.
También comentamos el beneficioso consumo de pan siempre que sea integral, casero, saludable y en cantidad moderada; la importancia de leer el etiquetado de los productos panificados y fijarnos en los ingredientes para hacer una buena elección.
