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Prof. Dr. Silvio L. Alabarse

A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.Prof. Dr. Silvio https://linktr.ee/bmhtreinos

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298 odcinków

  1. #299 RESULTADOS QUE PARECEM PEQUENOS, MAS SÃO ENORMES 5:02
  2. #298 CONHECIMENTO E CONFIANÇA AO ALUNO 4:21
  3. #297 CONHEÇA O PODCAST DA BMH FRANQUIA - BMHFranquiaCast 1:25
  4. #296 FASE MATURACIONAL DO ALUNO 5:57
  5. #295 ALONGAMENTO, ANTES OU DEPOIS DO TREINO? 2:18
  6. #294 TREINAMENTO EXIGE PACIÊNCIA 3:38
  7. #293 AVALIAÇÃO FÍSICA E RESULDOS DO TREINAMENTO 6:16
  8. #292 A IMPORTÂNCIA DE COMUNICAÇÕES ENTRE PROFISSIONAIS 5:21
  9. #291 PREFERÊNCIAS DE EXERCÍCIOS 3:49
  10. #290 FEEDBACK DA AULA PARA IDOSOS 2:42
  11. #289 IDOSOS E O COMPROMISSO COM OS TREINOS 3:31
  12. #288 TREINAMENTO EM IDOSOS COM ARTROSE, É POSSÍVEL! 4:30
  13. #287 PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO EXIGE A DOSE CERTA 5:04
  14. #286 A PERMANÊNCIA NO TREINAMENTO 5:05
  15. #285 TREINE ENQUANTO ASSISTE TV 2:21
  16. #284 PERGUNTA DE CONSULTA CLÍNICA 3:44
  17. #283 O TREINAMENTO REDUZ A DOR! 3:21
  18. #282 A SELEÇÃO PERDEU TAMBÉM PELA FALTA DE PLANEJAMENTO! 3:02
  19. #281 O QUE ACONTECE COM OS BATIMENTOS CARDÍACOS QUANDO TERMINAMOS EM ALTAS TEMPERATURAS? 3:42
  20. #280 INVERNO, O PERÍODO QUE O DESAFIO AUMENTA! 4:12
  21. #279 CANETAS PARA EMAGRECIMENTO, A ESTRATÉGIA DO MOMENTO 10:49
  22. #278 A IMPORTÂNCIA DA MUSCULAÇÃO PARA A CORRIDA 3:16
  23. #277 COMO NÃO INICIAR A CORRIDA 2:08
  24. #276 AGEÓTIPOS, O QUE É ISSO? 5:25
  25. #275 DIA FRIO, AQUECIMENTO COM QUALIDADE! 3:02
  26. #274 COMO IDENTIFICAR A INTENSIDADE DE UM TREINO 4:16
  27. #273 GLICOGÊNIO, ESTOQUE DE ENERGIA DO CORPO 2:26
  28. #272 AULAS ON-LINE DE PERSONAL TRAINER 4:28
  29. #271 ONDE QUERO ESTAR APÓS A FORMATURA? 3:00
  30. #270 IDOSOS APRENDEM MUSCULAÇÃO! 3:43
  31. #269 IDOSOS PODEM USAR AS MÁQUINAS NA MUSCULAÇÃO? 2:22
  32. #268 QUANTO TEMPO DE DESCANSO PRECISAMOS TER APÓS CADA TREINO? 3:43
  33. #267 OS TREINAMENTOS PRECISAM ESTAR ALINHADOS COM O DIA A DIA 3:51
  34. #266 O QUE SÃO E PARA QUE SERVEM OS SISTEMAS NO CORPO 6:37
  35. #265 IDOSOS PODEM TREINAR COM DOR? 3:52
  36. #264 O ALONGAMENTO É FEITO ANTES OU APÓS O TREINO? 3:17
  37. #263 TREINAMENTO, COMECE AGORA E TENHA RESULTADOS LOGO 2:54
  38. #262 CONSUMO DE CIGARRO E EXERCÍCIO FÍSICO 4:12
  39. #261 TESTE ERGOMÉTRICO PREVENTIVO 3:12
  40. #260 O TREINAMENTO É MELHOR APENAS PELA MANHÃ? 3:15
  41. #259 CORRER, PREVINA-SE PARA EVITAR LESÕES 2:29
  42. #258 QUANDO A MUSCULAÇÃO AJUDA NO TRABALHO 2:29
  43. #257 PROFESSOR, PAREI ALGUNS DIAS, EU PERDI O CONDICIONAMENTO? 3:55
  44. #256 POSSO TREINAR SEM ORIENTAÇÃO DE UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA? 5:03
  45. #255 JEJUM E TREINAMENTO 3:05
  46. #254 CORRIDA DE SAO SILVESTRE, VAMOS PARTICIPAR 3:35
  47. #253 INFORMAÇÕES TÉCNICAS SÃO IMPORTANTES PARA OS ALUNOS? 2:33
  48. #252 CUIDADO COM O TREINAMENTO PARA IDOSOS 2:20
  49. #251 CALOR E EXERCÍCIOS FÍSICO, MANTENHA O TREINO! 3:20
  50. #250 DOR APÓS O EXERCÍCIO É NORMAL? 2:33