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ELLE THRIVE

Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude

ELLE THRIVE, c’est le podcast de Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude, le duo mère-fille derrière Femme Sécure, une méthode et des accompagnements conçus pour aider les femmes à transformer leurs patterns relationnels et développer une façon plus sécurisante d’aimer.

Depuis plus de trois ans, Laurie et Marie-Claude ont accompagné des centaines de femmes à comprendre et transformer leurs patterns relationnels à travers leurs coachings et programmes. Leur expertise s’est construite au cœur de centaines d’heures d’accompagnement, dans les vraies problématiques que vivent les femmes : anxiété relationnelle, dépendance affective, peur de l’abandon, difficulté à poser ses limites, partenaires indisponibles et répétition des mêmes cycles amoureux.

Laurie combine cette expérience de coaching à son bagage universitaire en psychologie et à son expertise des dynamiques d’attachement.

Marie-Claude y ajoute une solide expé

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Episodes

179 episodes

  1. On répond à VOS questions sur les relations ❤️ 1:15:23
  2. Annonce surprise pour le 1er décembre 2026 43:00
  3. Qu’est-ce que notre retraite avec Matthew Hussey nous a appris? 38:24
  4. Couple sécure vs couple anxieux : 8 habitudes qui changent tout 53:32
  5. Il veut te voir, coucher avec toi ...mais pas s'engager : pourquoi ? 30:09
  6. 8 conditions gagnantes avant d'intégrer un nouveau conjoint dans le quotidien de tes enfants 56:13
  7. 5 micro-habitudes qui peuvent changer une relation avec un partenaire évitant 21:25
  8. La Jalousie : preuve d’amour ou red flag? 1:07:45
  9. Dream Girl Energy Partie 2 !!! 1:10:05
  10. Est-ce de la jalousie… ou une situation réellement insécurisante? 49:44
  11. Tous les deuils qu’on traverse par rapport à nos parents 47:12
  12. Les 6 formes d’intimité qui créent une relation profonde 51:14
  13. On répond à vos questions SANS FILTRE 55:01
  14. Comment rester connecté malgré la distance 43:26
  15. Pourquoi vous avez l'impression de parler deux langues différentes dans votre couple 20:11
  16. Les 6 phases d'une relation : du dating à l'amour durable 57:35
  17. Comment reconnecter avec l'autre quand l'attachement prend le contrôle 1:07:54
  18. Comment traverser un déclencheur - entrevue avec mon enfant intérieur ! 51:32
  19. Les mythes sur l'amour que les réseaux sociaux nous ont fait croire 50:43
  20. Comment garder le cap quand tout devient trop 48:06
  21. Quand tu sors du toxique, mais que les gentils ne t'intéressent pas 49:27
  22. Pourquoi tu es épuisée dans tes relations 9:44
  23. Ce que des centaines de femmes nous ont appris sur l'amour, l'estime et les limites 1:06:33
  24. Comment shifter ton énergie pour changer ta vie 16:26
  25. Pourquoi tu perds tes repères quand quelqu'un te plaît 41:00
  26. Arrête de juger la femme que tu étais 13:14
  27. Voici comment je suis devenue une femme sécure 30:16
  28. Pourquoi tu ignores les red flags ? 31:11
  29. Les 3 chapeaux qui expliquent tes relations 40:44
  30. Quand le calme devient insupportable 17:09
  31. Quand te choisir te fait sentir seule 12:00
  32. Pourquoi il est revenu dans ma vie...40 ans plus tard ? 12:55
  33. Pour celles qui ont peur de finir seules 42:15
  34. Le crash relationnel : pourquoi la rupture n’est jamais le début de l’histoire 14:04
  35. Consommer plein de contenu ne change pas ta vie amoureuse -voici la clé 37:47
  36. Tu restes dans une relation qui ne te convient plus pour ces 3 raisons 18:02
  37. 3 green flags sous-estimés ( qui prédisent une relation saine ) 47:28
  38. Tu ne peux pas le changer… mais pourquoi tu continues d’essayer ? 14:25
  39. Elle Thrive 2 ans plus tard 38:00
  40. Tu es performante… mais tes relations ne sont pas à la hauteur 9:10
  41. Incarner ses standards en amour (et arrêter d’accepter moins) 44:03
  42. Évoluer, c'est aussi devenir incompatible 15:01
  43. Comment reconnecter avec son partenaire avant qu'il ne soit trop tard 1:00:49
  44. Est-ce du LOVE BOMBING ou un vrai début de relation ? 1:08:54
  45. Détecter le mensonge : ce que la science dit vraiment 49:02
  46. L'autonomie émotionnelle : ton nouveau standard en relation 14:33
  47. Être amoureux...ou en LIMÉRENCE ? 56:50
  48. Les personnes « toxiques » : comment les reconnaître et protéger ton énergie 16:50
  49. La stratégie pour sortir du DATING APP burnout 1:06:25
  50. Comment l'AMOUR PROPRE transforme ta vie 24:27