Yo debería ser flaca
Cuando nunca eres suficiente
19:25
La autoexigencia suele verse como una virtud: ser disciplinada, productiva, responsable. Pero detrás de esa necesidad constante de hacerlo todo bien, muchas veces hay agotamiento, ansiedad y una sensación profunda de nunca ser suficiente. En este episodio hablamos de qué es la autoexigencia, cómo se manifiesta, por qué puede darnos una sensación de control y validación, pero también cómo termina…