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Episodes

390 episodes

  1. NPB-なぜソフトバンクホークスは強いのか？ 16:19
  2. 筋トレをしたら身体が硬くなる？〜柔軟性の科学 11 12:55
  3. 筋トレと柔軟性の関係は？〜柔軟性の科学10 14:37
  4. kizuのback in the marathon〜10kmを走って改めて気づいたこと 12:44
  5. 続・年をとると身体が硬くなるのはなぜ？〜柔軟性の科学９ 14:04
  6. 年をとると身体が硬くなるのはなぜ？〜柔軟性の科学８ 13:45
  7. ストレッチ、やめたらどうなる？〜柔軟性の科学７ 13:32
  8. ストレッチで怪我は予防できるか？〜柔軟性の科学６ 13:45
  9. 筋ストレッチの種類と目的・方法〜柔軟性の科学５ 13:45
  10. ストレッチ；何を伸ばしているのか？〜柔軟性の科学４ 14:02
  11. 伸ばされることに慣れる？〜柔軟性の科学３ 11:58
  12. kizuのBack in the marathon；以前の情報を修正 8:41
  13. スポーツ放談＋kizuの Back in the marathon 17:39
  14. 柔軟性の定義と決定因子〜柔軟性の科学２ 15:12
  15. 動ける身体を作る；柔軟性の科学１ 9:19
  16. 運動は特別じゃない〜日常生活が最高のトレーニング；高齢者のトレーニング最終章 13:13
  17. 運動が心理状態に与える影響〜高齢者のトレーニング１８ 12:20
  18. 認知症予防は運動だけじゃない！生活習慣を見直そう〜高齢者のトレーニング１７ 15:20
  19. 認知機能向上への最も効果的な運動方法は？〜高齢者のトレーニング１６ 16:16
  20. サッカー放談＋kizuのBack in the marathon 13:38
  21. 筋肉と骨は“脳へのメッセンジャー”〜高齢者のトレーニング１５ 15:26
  22. サッカー日本代表どうなる？AIに聞いてみました＋kizuのback in the marathon 15:51
  23. 運動と認知症予防の関係；高齢者のトレーニング１４ 17:31
  24. 有酸素運動で海馬が増えた？！；高齢者のトレーニング１３ 11:48
  25. 認知症予防のための5つの具体策〜高齢者トレーニング１２ 13:32
  26. 人類史上初の公式サブ２(ツー)＋kizuのBack in the marathon 13:57
  27. THE DAY；素人同士が語り合う〜井上尚弥vs中谷潤人 10:04
  28. 認知機能へのプローチ〜高齢者トレーニング１１ 11:03
  29. スポーツ放談＋kizuのBack in the marathon７ 17:18
  30. 〜本音トーク〜高齢者のトレーニング１０ 13:40
  31. 高齢者のトレーニング９〜リスク管理をどうするか？ 12:16
  32. 高齢者のトレーニング８〜HIITを日本で現実的に行うには〜 13:31
  33. 高齢者のトレーニング７〜高強度のトレーニングは有効か？ 14:50
  34. 高齢者のトレーニング６ 15:27
  35. 高齢者のトレーニング５ 14:49
  36. WBC2026展望＋kizuの Back in the marathon 6 14:05
  37. ミラノコルティナ冬季オリンピックを振り返る 14:20
  38. 高齢者のトレーニング４＋kizuの Back in the marathon５ 14:25
  39. 高齢者のトレーニング３ 14:45
  40. 高齢者のトレーニング２ 15:03
  41. 高齢者のトレーニング１＋kizuの Back in the marathon４ 15:38
  42. スポーツ談義；2025年の振り返り＋@ 16:06
  43. 2026WBC展望＋kizuのBack in the marathon３ 14:46
  44. 心身の健康について２；身体のメンテナンス 14:04
  45. 2026スポーツ展望 14:22
  46. 今年(2025年)を振り返って 14:54
  47. kizuのBack in the marathon２〜運動器カテーテル治療の効果について 15:33
  48. 心身の健康について；心の発動 15:53
  49. kizuのBack in the marathon １；運動器カテーテル治療を受けて 14:57
  50. 心身のメンテナンスの重要性；人生100年時代を迎えて 15:50