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Episodis

390 episodis

1. NPB-なぜソフトバンクホークスは強いのか？ fa 1 setmana 16:19
2. 筋トレをしたら身体が硬くなる？〜柔軟性の科学 11 fa 2 setmanes 12:55
3. 筋トレと柔軟性の関係は？〜柔軟性の科学10 fa 3 setmanes 14:37
4. kizuのback in the marathon〜10kmを走って改めて気づいたこと fa 1 mes 12:44
5. 続・年をとると身体が硬くなるのはなぜ？〜柔軟性の科学９ fa 1 mes 14:04
6. 年をとると身体が硬くなるのはなぜ？〜柔軟性の科学８ fa 1 mes 13:45
7. ストレッチ、やめたらどうなる？〜柔軟性の科学７ fa 2 mesos 13:32
8. ストレッチで怪我は予防できるか？〜柔軟性の科学６ fa 2 mesos 13:45
9. 筋ストレッチの種類と目的・方法〜柔軟性の科学５ fa 2 mesos 13:45
10. ストレッチ；何を伸ばしているのか？〜柔軟性の科学４ fa 2 mesos 14:02
11. 伸ばされることに慣れる？〜柔軟性の科学３ fa 3 mesos 11:58
12. kizuのBack in the marathon；以前の情報を修正 fa 3 mesos 8:41
13. スポーツ放談＋kizuの Back in the marathon fa 3 mesos 17:39
14. 柔軟性の定義と決定因子〜柔軟性の科学２ fa 3 mesos 15:12
15. 動ける身体を作る；柔軟性の科学１ fa 4 mesos 9:19
16. 運動は特別じゃない〜日常生活が最高のトレーニング；高齢者のトレーニング最終章 fa 4 mesos 13:13
17. 運動が心理状態に与える影響〜高齢者のトレーニング１８ fa 4 mesos 12:20
18. 認知症予防は運動だけじゃない！生活習慣を見直そう〜高齢者のトレーニング１７ fa 4 mesos 15:20
19. 認知機能向上への最も効果的な運動方法は？〜高齢者のトレーニング１６ fa 4 mesos 16:16
20. サッカー放談＋kizuのBack in the marathon fa 5 mesos 13:38
21. 筋肉と骨は“脳へのメッセンジャー”〜高齢者のトレーニング１５ fa 5 mesos 15:26
22. サッカー日本代表どうなる？AIに聞いてみました＋kizuのback in the marathon fa 5 mesos 15:51
23. 運動と認知症予防の関係；高齢者のトレーニング１４ fa 5 mesos 17:31
24. 有酸素運動で海馬が増えた？！；高齢者のトレーニング１３ fa 6 mesos 11:48
25. 認知症予防のための5つの具体策〜高齢者トレーニング１２ fa 6 mesos 13:32
26. 人類史上初の公式サブ２(ツー)＋kizuのBack in the marathon fa 6 mesos 13:57
27. THE DAY；素人同士が語り合う〜井上尚弥vs中谷潤人 fa 6 mesos 10:04
28. 認知機能へのプローチ〜高齢者トレーニング１１ fa 7 mesos 11:03
29. スポーツ放談＋kizuのBack in the marathon７ fa 7 mesos 17:18
30. 〜本音トーク〜高齢者のトレーニング１０ fa 7 mesos 13:40
31. 高齢者のトレーニング９〜リスク管理をどうするか？ fa 7 mesos 12:16
32. 高齢者のトレーニング８〜HIITを日本で現実的に行うには〜 fa 8 mesos 13:31
33. 高齢者のトレーニング７〜高強度のトレーニングは有効か？ fa 8 mesos 14:50
34. 高齢者のトレーニング６ fa 8 mesos 15:27
35. 高齢者のトレーニング５ fa 8 mesos 14:49
36. WBC2026展望＋kizuの Back in the marathon 6 fa 8 mesos 14:05
37. ミラノコルティナ冬季オリンピックを振り返る fa 9 mesos 14:20
38. 高齢者のトレーニング４＋kizuの Back in the marathon５ fa 9 mesos 14:25
39. 高齢者のトレーニング３ fa 9 mesos 14:45
40. 高齢者のトレーニング２ fa 9 mesos 15:03
41. 高齢者のトレーニング１＋kizuの Back in the marathon４ fa 10 mesos 15:38
42. スポーツ談義；2025年の振り返り＋@ fa 10 mesos 16:06
43. 2026WBC展望＋kizuのBack in the marathon３ fa 10 mesos 14:46
44. 心身の健康について２；身体のメンテナンス fa 10 mesos 14:04
45. 2026スポーツ展望 fa 1 any 14:22
46. 今年(2025年)を振り返って fa 1 any 14:54
47. kizuのBack in the marathon２〜運動器カテーテル治療の効果について fa 1 any 15:33
48. 心身の健康について；心の発動 fa 1 any 15:53
49. kizuのBack in the marathon １；運動器カテーテル治療を受けて fa 1 any 14:57
50. 心身のメンテナンスの重要性；人生100年時代を迎えて fa 1 any 15:50