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Querido Pedro

Pedro Campos

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com

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Episodes

100 episodes

  1. Hacer espacio en medio de un día ocupado 12:32
  2. 8 prácticas para sufrir menos 28:51
  3. Túmbate el rollo 18:06
  4. Un hartazgo sano 19:08
  5. Esto tiene solución 21:00
  6. Nadie sabe lo que pasará 8:06
  7. Pesimista del tiempo 23:08
  8. Meditación: Amor pa'l crítico interno 8:13
  9. Soltar es morir 21:52
  10. Constuir vs. Mantener 18:12
  11. Cuatro ingredientes para soltar 34:12
  12. Todos los seres sintientes (Pedro Kaiten Piquero) 57:21
  13. Tres historias para parar 12:32
  14. Menos prisa, más presencia (Con Mar Del Cerro) 1:03:06
  15. Éxito 22:26
  16. 3 cosas que no te convienen 27:40
  17. Meditación: Curiosidad del momento presente 16:44
  18. Vivir dos veces 21:06
  19. Humanizar al otro 22:27
  20. Cuidado con lo que repites 6:25
  21. Reflexiones de mi recorrido como creador 27:20
  22. Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención. 20:32
  23. Eres oro puro 22:01
  24. No te lo tomes personal 41:11
  25. Qué hacer cuando no sabes qué hacer 19:14
  26. Meditación de gratitud antes de dormir 10:25
  27. Romper el impulso de ver el celular 19:12
  28. Ya no quiero ver pantallas 25:51
  29. Meditación: Una pausa consciente 16:05
  30. Cambiar el algoritmo (y el sentido de la vida) 33:33
  31. Invertir en los amigos 38:56
  32. Transformar el deseo en abundancia 33:08
  33. Conocerte mejor y ser fiel a ti 40:09
  34. Una vida simple 26:13
  35. Mi negocio fallido y el síndrome del impostor 39:29
  36. Conoce tu verdad (Bonus: ser multipasión y otros temas) 38:46
  37. Lo que pase pasará 11:38
  38. 3 prácticas de autocompasión 25:09
  39. Procesar las cosas desde el sentir 9:03
  40. Historias que impiden ver 11:15
  41. Escuchar a los pájaros 13:59
  42. Hazlo aunque sea imperfecto 14:30
  43. Mi nuevo libro 15:57
  44. Momentos imperdibles 6:38
  45. Una montaña de estiércol 18:39
  46. Dejar ir vs. Dejar ser 12:14
  47. Éxito y fracaso 15:46
  48. Una historia para perfeccionistas 13:27
  49. Vivir de buen corazón 16:54
  50. Brilla a tu manera 8:13