Castuner

Querido Pedro

Pedro Campos

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com

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100 Folgen

  1. Recordar la muerte 27:10
  2. Hacer espacio en medio de un día ocupado 12:32
  3. 8 prácticas para sufrir menos 28:51
  4. Túmbate el rollo 18:06
  5. Un hartazgo sano 19:08
  6. Esto tiene solución 21:00
  7. Nadie sabe lo que pasará 8:06
  8. Pesimista del tiempo 23:08
  9. Meditación: Amor pa'l crítico interno 8:13
  10. Soltar es morir 21:52
  11. Constuir vs. Mantener 18:12
  12. Cuatro ingredientes para soltar 34:12
  13. Todos los seres sintientes (Pedro Kaiten Piquero) 57:21
  14. Tres historias para parar 12:32
  15. Menos prisa, más presencia (Con Mar Del Cerro) 1:03:06
  16. Éxito 22:26
  17. 3 cosas que no te convienen 27:40
  18. Meditación: Curiosidad del momento presente 16:44
  19. Vivir dos veces 21:06
  20. Humanizar al otro 22:27
  21. Cuidado con lo que repites 6:25
  22. Reflexiones de mi recorrido como creador 27:20
  23. Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención. 20:32
  24. Eres oro puro 22:01
  25. No te lo tomes personal 41:11
  26. Qué hacer cuando no sabes qué hacer 19:14
  27. Meditación de gratitud antes de dormir 10:25
  28. Romper el impulso de ver el celular 19:12
  29. Ya no quiero ver pantallas 25:51
  30. Meditación: Una pausa consciente 16:05
  31. Cambiar el algoritmo (y el sentido de la vida) 33:33
  32. Invertir en los amigos 38:56
  33. Transformar el deseo en abundancia 33:08
  34. Conocerte mejor y ser fiel a ti 40:09
  35. Una vida simple 26:13
  36. Mi negocio fallido y el síndrome del impostor 39:29
  37. Conoce tu verdad (Bonus: ser multipasión y otros temas) 38:46
  38. Lo que pase pasará 11:38
  39. 3 prácticas de autocompasión 25:09
  40. Procesar las cosas desde el sentir 9:03
  41. Historias que impiden ver 11:15
  42. Escuchar a los pájaros 13:59
  43. Hazlo aunque sea imperfecto 14:30
  44. Mi nuevo libro 15:57
  45. Momentos imperdibles 6:38
  46. Una montaña de estiércol 18:39
  47. Dejar ir vs. Dejar ser 12:14
  48. Éxito y fracaso 15:46
  49. Una historia para perfeccionistas 13:27
  50. Vivir de buen corazón 16:54