Castuner

Self investigators

Selfinvestigators

Vad händer när vi börjar undersöka oss själva på riktigt? I Self Investigators utforskar Sofie och Fredrik självledarskap, psykologi och livet – med nyfikenhet och sanningens medkänsla som kompass

Sito del podcast

Ascoltalo nella tua app

Episodi

29 episodi

  1. 30. #4 Självledarskap på liv och död 1:06:54
  2. 29. Självledarskap #3 Du kan inte självleda dig utan att vara kvar hos dig själv 24:58
  3. 28. Självledarskap #2 När prestation poserar som självledarskap 27:26
  4. 27. Självledarskap #1 Sluta kalla rädsla för disciplin 29:42
  5. 26. Myten om det normala - när det alla gör ändå gör oss illa 23:00
  6. 25. När maten blir mer än mat - Om övervikt, skam och det maten hjälper oss att bära 28:18
  7. Varför hjälper det inte alltid att tänka positivt när vi mår dåligt? 6:10
  8. Har du tränat bort din magkänsla? 31:14
  9. Hur vet jag om jag är triggad – eller om jag bara har rätt? 6:44
  10. 23. Kränkt är inte en känsla – vad känner du egentligen? 36:54
  11. Varför blir jag så påverkad när ingen svarar mig? 7:06
  12. 22. Det du inte väljer medvetet kommer välja dig 36:22
  13. 21. Det du inte läker riskerar dina barn att bära 26:28
  14. 20. Vad hjälper egentligen när stressen inte släpper? 26:28
  15. 19. När något litet väcker något stort 25:56
  16. 18. Hur länge kan man köra på innan något går sönder? 28:42
  17. 17. Medkänsla - slutstationen som förändrar allt 27:14
  18. 16. Obehag - Du kan inte tänka bort det 28:46
  19. 15. Delar av oss - När insidan drar åt olika håll 35:14
  20. 14. Gruppdynamik på riktigt: Från symtomlindring till verklig förändring 29:48
  21. 13. När krav slutar fungera: så skapar du förändring som håller 31:54
  22. 12. Äktenskap och relationer - en resa mot samhörighet 32:16
  23. 11. Att veckla ut - När utveckling blir hållbar 34:18
  24. 10. Sorg – när förändring gör ont 35:12
  25. 10. Varför ljuger vi om tid? 30:10
  26. 8. Dags att summera 27:16
  27. 7. Lyckad och olycklig? Kan man missbruka arbete och prestation? 21:44
  28. 6. Fångade i det giftiga: varför vi stannar där vi inte mår bra 30:45
  29. 5. Svåra samtal och jobbiga människor 26:50