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Vegan Performance

Dominik Machner (M.Sc.) und Marc Dittmann (M.Sc.)

Wir heißen Marc Dittmann und Dominik Machner und sind beide Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Dominik ist zusätzlich Ernährungswissenschaftler (M.Sc.). Hier sprechen wir über alles Wichtige rund um die praktische Durchführung einer veganen Sporternährung und darüber, wie du deine sportlichen Ziele als Veganer erreichen kannst.

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  1. #111 (Audio) Bluttests für zu Hause: Wie zuverlässig sind sie wirklich? 48:37
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  3. #110 (Audio) Pilze: sicher sammeln, vegan genießen – mit Pilzmentor Raphael Gorschlüter 1:14:29
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  5. #109 (Video) Veganer Meal Prep: Weniger Stress, mehr Geschmack – passend zu deinen Zielen 1:12:00
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  7. #108 (Audio) Homegym statt Fitnessstudio: Was brauchst du wirklich? Mit Homegymtill 1:08:34
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  9. #107 (Video) Prepmymeal, Löwenanteil & Co.: Wie gesund sind Fertiggerichte? 1:11:08
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  19. #102 (Audio) Reels im Faktencheck: Was stimmt wirklich – und was ist gefährlicher Unsinn? 57:08
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  26. #96 Sport und Ernährung bei Hitze 1:21:54
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  30. #92 Entzündungshemmend essen - Was du wirklich wissen musst. 1:12:40
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  33. #89 Funktionelles Training und was du darüber bisher nicht wusstest - mit Ole Förster 1:33:07
  34. #88 Im Gespräch mit Paul Unterleitner über veganes Bodybuilding 1:27:47
  35. #87 Stark werden mit echtem Krafttraining 1:13:03
  36. #86 Immunsystem bei veganer Sporternährung (Intro von Folge 85) 44:15
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  38. #84 Hautgesundheit und Kollagen bei veganer Ernährung 1:09:36
  39. #83 Cholin bei veganer Ernährung 1:05:51
  40. #82 Aktueller Stand der Wissenschaft zu veganer Sporternährung - Teil 2 47:05
  41. #81 Zahngesundheit im Sport und im Alltag 1:12:19
  42. #80 Aktueller Stand der Wissenschaft zu veganer Sporternährung - Teil 1 1:01:31
  43. #79 Self Monitoring für Gesundheit und Fitness 1:03:12
  44. #78 So (un)wichtig sind deine Hormone beim Fettverlust und Muskelaufbau 1:22:10
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  46. #76 Luca - Veganer Bodybuilder und Ernährungsberater im Interview 1:16:25
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