Intimiteit & ik

In deiner App anhören

• Apple Podcasts
• Pocket Casts
• Castro
• Podcast Index
• RSS

Folgen

73 Folgen

1. #73 Minder zelfkritiek, meer zelfacceptatie. Ook in bed. vor 2 Tagen 23:34
2. #72 Wat mag jij loslaten om meer te genieten van seks? vor 1 Woche 33:18
3. #71 Van een vol hoofd naar meer ontspanning, ook in de slaapkamer vor 2 Wochen 27:22
4. #70 Intiem zijn zonder seksuele verwachtingen: de pussy- en penismassage vor 3 Wochen 31:08
5. #69 Seks is saai geworden. Wat nu? vor 1 Monat 26:28
6. #68 Vind jouw seksuele energie terug door meer te doen waar je van aangaat! vor 1 Monat 12:11
7. #67 Luisteraarsvraag: "Wat doe je bij een verschil in verlangen naar seks?" vor 2 Monaten 20:43
8. #66 Creëer je mooiste relatie en seksleven door je bewust te worden van je gedachten vor 2 Monaten 27:17
9. #65 Seks gebeurt niet meer spontaan, en seks inplannen voelt geforceerd… Wat nu? vor 2 Monaten 17:26
10. #64 Hoe krijg je je libido terug? Begin met deze 3 dingen vor 2 Monaten 23:43
11. #63 Wat als een goed seksleven iets is wat je gewoon kunt leren? vor 2 Monaten 21:34
12. #62 Misselijk van de zenuwen, en toch deed ik het vor 3 Monaten 34:56
13. #61 Hoe geef ik aan wat ik wil in bed, zonder het moment te verpesten? vor 3 Monaten 22:53
14. #60 Stop met denken dat een vervullend seksleven niet voor jou is weggelegd vor 3 Monaten 19:37
15. #59 Geen geluid durven maken tijdens seks: van geremd naar vrij vor 3 Monaten 29:56
16. #58 Meer voelen, minder denken tijdens seks, zo doe je dat vor 3 Monaten 18:34
17. #57 10 vragen om te ontdekken wat jij écht wil in intimiteit en seks vor 3 Monaten 18:52
18. #56 Ontdek hoe nieuwsgierigheid je seksleven kan veranderen (+ praktische oefening voor jou en je partner) vor 3 Monaten 34:50
19. #55 Waarom seks steeds onderaan je prioriteitenlijst belandt (en wat daar écht achter zit) vor 3 Monaten 25:32
20. #54 Waarom blijven dezelfde triggers steeds terugkomen in je relatie? vor 3 Monaten 28:12
21. #53 De Bermudadriehoek: waarom zoveel vrouwen hierop afhaken vor 4 Monaten 10:43
22. #52 Waarom het niet lukt om klaar te komen met je partner (en wat wél helpt) vor 4 Monaten 21:58
23. #51 Meer genot, pleasure, joy, begint bij het toelaten van álle emoties, ook de minder fijne vor 4 Monaten 31:33
24. #50 De 5 Erotic Blueprints: ontdek wat jou écht opwindt vor 4 Monaten 25:24
25. #49 Hij wil meer seks. En jij? (Deel 3: Waarom vaker ja zeggen je libido juist kan verlagen) vor 4 Monaten 36:40
26. #48 Meer genot, meer levenslust: mijn 21-daagse orgasme-experiment vor 4 Monaten 20:52
27. #47 Als jij verandert, veranderen je relaties mee, hoe ga je om met weerstand uit je omgeving? vor 4 Monaten 23:03
28. #46 Van nul behoefte aan seks naar de opwinding weer voelen én zelf initiatief nemen, waarom dit ook voor jou mogelijk is vor 4 Monaten 24:01
29. #45 Altijd maar 'AAN' staan... en wat dat met je (seks)leven doet vor 5 Monaten 19:41
30. #44 Schaamte en onzekerheid rondom seks, waar het vandaan komt en hoe je het loslaat vor 5 Monaten 29:59
31. #43 Als je het verlangen naar seks kwijt bent, zou dit zomaar eens een van de redenen kunnen zijn. vor 5 Monaten 16:53
32. #42 "Mijn partner denkt alleen maar aan zichzelf in bed" vor 5 Monaten 22:11
33. #41 Mijn partner zou toch moeten aanvoelen wat ik fijn vind? De grootste misvatting over seks vor 5 Monaten 12:58
34. #40 Waarom je moeite hebt met ontvangen tijdens seks (en wat dat je kost) vor 5 Monaten 18:09
35. #39 Niemand doet dit na de seks, maar iedereen zou het moeten doen vor 5 Monaten 12:48
36. #38 Naakt zijn zonder schaamte: durf jij jezelf echt te laten zien? vor 5 Monaten 16:43
37. #37 Voelt je partner zich afgewezen? Luister dit samen vor 5 Monaten 31:51
38. #36 Voelt seks als nóg een taak op je to-do lijst? Luister dit. vor 6 Monaten 15:18
39. #35 Voelt praten over seks beladen in jullie relatie? Deze simpele oefening kan alles veranderen. vor 6 Monaten 24:56
40. #34 Grenzen geven vrijheid ( meer ontspanning en genot in seks met duidelijke grenzen) vor 6 Monaten 10:31
41. #33 Meer genieten van seks begint bij jezelf vor 6 Monaten 19:08
42. #32 “Maar gisteren vond je dit nog fijn?” (over veranderende behoeften in intimiteit) vor 6 Monaten 9:36
43. #31 Waarom je intimiteit uit de weg gaat (zelfs als je van je partner houdt) vor 6 Monaten 20:58
44. #30 Het begon met mijn libido. Het eindigde met een compleet ander leven. vor 6 Monaten 30:05
45. #29 Voorspel begint buiten de slaapkamer vor 6 Monaten 23:05
46. #28 Waarom je nieuwe gewoontes niet volhoudt, en hoe jou dat wél gaat lukken. vor 7 Monaten 27:53
47. #27 Kun jij nog opgewonden raken zonder fantasie of porno? vor 7 Monaten 16:58
48. #26 Hoe stress je seksleven kan beïnvloeden vor 7 Monaten 21:13
49. #25 Hoe kom je klaar van penetratie? vor 7 Monaten 31:44
50. #24 Deze oefening zou ieder koppel moeten doen (ik ontdekte het op een tantrafestival) vor 7 Monaten 35:26