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50 Folgen

1. A discussion about HRV with coaches Johann & Frances vor 1 Monat 25:33
2. International racing with Marike Vreken vor 2 Monaten 28:18
3. The Ultra Mind - with Guy, Jason and Enslin vor 3 Monaten 41:36
4. The Winning Mind with Tayne and Frances vor 5 Monaten 25:45
5. Indoor racing with Guy Krige vor 6 Monaten 28:24
6. All things Cape Epic with Egbert vor 7 Monaten 43:40
7. Every dream needs a team vor 7 Monaten 8:22
8. The Ceder with Guy Kirge vor 9 Monaten 37:37
9. Gravel burn war stories with Wesley Littleton vor 1 Jahr 42:54
10. Gravel Worlds with Gilles Ruffato vor 1 Jahr 26:45
11. A Discussion with Etienne Joubert about Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) vor 1 Jahr 50:09
12. 4 Islands stage race with Chris & Danie vor 1 Jahr 48:29
13. Cheryl tells us about her incredible experience racing The Rift Iceland vor 1 Jahr 23:48
14. Introducing the newest addition to our coaching team - Tim Kock vor 1 Jahr 19:41
15. A chat with Bianca Haw vor 2 Jahren 40:11
16. Hero Podcast series - Henry Liebenberg's story vor 2 Jahren 32:44
17. Hero Podcast series - A chat with Frances Swanepoel vor 2 Jahren 25:10
18. Introducing the Hero series vor 2 Jahren 12:24
19. The Munga 2024 war stories vor 2 Jahren 43:13
20. Hanlie Botha's tips for holiday eating vor 2 Jahren 31:15
21. A chat with coach Marike Vreken vor 2 Jahren 30:15
22. A discussion about cramping with our nutritionist Hanlie Botha vor 2 Jahren 40:01
23. Get to know coach Cindy Nel vor 2 Jahren 24:44
24. Carb loading for your next endurance event with Hanlie Botha vor 2 Jahren 20:45
25. Introducing Coach Jannie Schoeman vor 2 Jahren 22:42
26. Introducing the newest member of our coaching team - Sunique Van Der Walt vor 2 Jahren 12:52
27. Noah Perrin tells us about his BC Bike race experience vor 2 Jahren 25:59
28. Andorra Epic with Aidar vor 2 Jahren 42:53
29. Nutrition chats with Hanlie - Your Immune System and Nutrition vor 2 Jahren 31:42
30. The infamous Swartberg 100 UCI Gravel 100miler with Carnie and Victor ⛰️ vor 2 Jahren 41:37
31. ⛰️🚵🏽💪 EPIC Chats with Christian Metzger vor 3 Jahren 38:09
32. The MUNGA - with Werner, Vera & Bernard vor 3 Jahren 32:02
33. Johann Wykerd and Chris Horter chat Euro Cyclocross 🚵🏽 vor 3 Jahren 28:15
34. Conquering the Appenninica Challenge with Anton Tieleman...faster than before ;) vor 3 Jahren 37:09
35. Chat all things Swiss Epic with Anton Tieleman 🏔️🏔️ vor 3 Jahren 34:39
36. A convo on Gravel Racing with Courteney Webb and Guy Krige vor 3 Jahren 43:39
37. The Art of Pacing Yourself vor 3 Jahren 57:51
38. The Absolute Motion Cycling Academy unboxed with coach, Johann Wykerd and Willie Pelser vor 4 Jahren 21:52
39. What an adventure! Dawie Roodt climbs Kilimanjaro! vor 4 Jahren 26:17
40. Chat with Ariane Lüthi & Unathi Nxumalo about all things EPIC ! vor 4 Jahren 1:09:51
41. The Importance of Structured Nutrition in your day-to-day w/ Hanlie Botha vor 4 Jahren 26:36
42. Arthur’s journey to becoming a World Champ 🌈 vor 4 Jahren 22:42
43. Mount Kilimanjaro by bike vor 4 Jahren 34:57
44. Swiss Epic with Danie and Chris vor 4 Jahren 34:57
45. Raph chats all things Commonwealth Games vor 4 Jahren 30:21
46. Chat with Kevin Meier on Tour Divide vor 4 Jahren 47:46
47. Gravel Chat with Willie vor 4 Jahren 27:27
48. Jason Wesson completes the Freedom Challenge! vor 4 Jahren 27:44
49. Catch up with Frances Janse van Rensburg on her European Racing vor 4 Jahren 19:39
50. Mid-life cycling - it's not all about the bike vor 4 Jahren 38:51