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BJJ Mental Models

Steve Kwan

Your guide to a conceptual and intelligent Jiu-Jitsu approach. BJJ black belt Steve Kwan and a slate of expert guests explain the concepts, strategies, and tactics behind the gentle art of Brazilian Jiu-Jitsu.

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Episodis

568 episodis

  1. Mini Ep. 132: Conceptual Thinking 9:16
  2. Ep. 416: Going Pro Without Going Broke, feat. Corey Guitard 53:25
  3. Mini Ep. 131: The Protégé Effect 6:49
  4. Ep. 415: What’s the Point of a Coach?, feat. Priit Mihkelson 1:04:40
  5. Mini Ep. 130: First Principles 8:22
  6. Ep. 414: The One-Hour Problem, feat. Kyvann Gonzalez 56:21
  7. Mini Ep. 129: Handicapping 6:11
  8. Ep. 413: Technique Sequencing, feat. Marc Ste-Marie 58:48
  9. Mini Ep. 128: Survivorship Bias 6:12
  10. Ep. 412: Hand Fighting, feat. Brandon Reed 55:37
  11. Mini Ep. 127: Confirmation Bias 7:44
  12. Ep. 411: The Fragmentation of Jiu-Jitsu, feat. Jeff Serafin 1:02:31
  13. Mini Ep. 126: Visualization 5:48
  14. Ep. 410: Instructing Versus Coaching, feat. Hillary VanOrnum 1:00:15
  15. Mini Ep. 125: Perception-Action Coupling 7:48
  16. Ep. 409: Super Mario Theory, feat. Nelson Puentes 1:01:29
  17. Mini Ep. 124: Deliberate Practice 5:44
  18. Ep. 408: Intention-Led Jiu-Jitsu, feat. Rob Cole 1:07:08
  19. Mini Ep. 123: Differential Learning 6:02
  20. Ep. 407: Day Zero Jiu-Jitsu, feat. Jesse Walker & Shelby York 1:09:42
  21. Mini Ep. 122: Gamification 8:09
  22. Ep. 406: The Problem of Leadership, feat. Barbara Ruiken & Giles Garcia 1:09:47
  23. Mini Ep. 121: Constraints-Led Approach 6:28
  24. Ep. 405: Solving Procrastination, feat. Itamar Shatz 52:24
  25. Mini Ep. 120: Ecological Dynamics 11:52
  26. Ep. 404: Cross-Grip Passing, feat. Rosie Miller & Jeff Shaw 51:40
  27. Mini Ep. 119: Trading Up 5:46
  28. Ep. 403: Learning from Kids Class, feat. Brennan Strimple 46:42
  29. Mini Ep. 118: Labeling 9:17
  30. Ep. 402: Dichotomies of Jiu-Jitsu, feat. Charles Harriott 1:14:07
  31. Mini Ep. 117: Mnemonics 4:50
  32. Ep. 401: Escaping Positions, feat. Rosie Miller 1:01:49
  33. Mini Ep. 116: Mental Gatekeeping 3:57
  34. Ep. 400: Always Timeless, feat. Rafael Lovato Jr. 1:11:21
  35. Mini Ep. 115: Incremental Learning 4:44
  36. Ep. 399: Breaking Through Plateaus, feat. Giles Garcia 1:02:26
  37. Mini Ep. 114: Goodhart's Law 5:28
  38. Ep. 398: Old Bastard Sweeps, feat. Mike Mahaffey 1:00:02
  39. Mini Ep. 113: Availability Heuristic 5:17
  40. Ep. 397: Risk Management in BJJ, feat. Jake Luigi 1:02:38
  41. Mini Ep. 112: Coiling 6:50
  42. Ep. 396: Relative Strength, feat. Will Weisser 1:07:24
  43. Mini Ep. 111: Porcupine Strategy 5:40
  44. Ep. 395: Take the Slack Out, feat. Jesse Walker 52:19
  45. Mini Ep. 110: Mind the Gap 7:47
  46. Ep. 394: Position Series: No-Gi Lasso, feat. Rob Biernacki 54:53
  47. Mini Ep. 109: Overwhelming Force 10:44
  48. Ep. 393: Submission Series: The Woj Lock 2.0, feat Chris Wojcik 55:10
  49. Mini Ep. 108: Inertia 5:34
  50. Ep. 392: The 90% That Matters, feat. Beatrice Jin 50:25