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Selfdefensebox Podcast

Selfdefensebox Cologne

Dies ist Podcast der Selfdefensebox Cologne. Dem Gym in Köln für Krav Maga, Selbstverteidigung und Combatives.In diesem Podcast geht es rund um die Selfdefensebox Cologne. Wir erklären die Philosophie hinter der Selfdefensebox Cologne, stellen das Trainerteam vor, interviewen Kunden, Freunde und Ausbilder. Außerdem gehen wir auf bestimmte Themen des Selbstschutzes ein und vieles mehr.

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Episodis

164 episodis

  1. SBXP #167: Wenn Selbstverteidigung Angst macht 49:26
  2. SBXP #166: Selbstverteidigung ohne Zaubertricks: Was Training wirklich braucht 59:12
  3. SBXP #165: Neue Altersgruppen: Kinderkurse und Krav Maga Juniors 37:41
  4. SBXP #164: Kampfsport, Krav Maga und Kopfkino: Eure Fragen, unsere Antworten 44:52
  5. SBXP #163: Krav Maga unter Druck: Was passiert im Aufbaukurs? 48:55
  6. SBXP #162: Was unterscheidet Luta Livre von BJJ und wer ist unser Trainer Sou? 1:02:00
  7. SBXP #161: Wenn im Bus die Stimmung kippt: Abstand, Körpersprache und Deeskalation 44:14
  8. SBXP #160: Vom Jobcenter zum eigenen Gym 28:39
  9. SBXP #159: Wer ist Toni? 1:22:10
  10. SBXP #158: Wie sehr beeinflusst YouTube unser Training wirklich? 1:05:08
  11. SBXP #157: MMA, Krav Maga & Straße: Wo Kampfsport an seine Grenzen kommt 1:03:17
  12. SBXP #156: Unterschied zwischen Krav Maga und Selbstverteidigung 1:02:37
  13. SBXP #155: Zwischen Bauchgefühl und Sozialverhalten 59:20
  14. SBXP #154: Warum wird Krav Maga so oft kritisiert? 1:04:45
  15. SBXP #153: Sicherheit beginnt im Kopf Teil 2 46:29
  16. SBXP #152: Sicherheit beginnt im Kopf Teil 1 55:30
  17. SBXP #151: Die größten Mythen über Selbstverteidigung – Dom packt aus 1:02:17
  18. SBXP #150: Nancys Fragestunde: "Dom im Kreuzverhör" 1:09:52
  19. SBXP #149: „Zu nett? Wie du Grenzen setzt, bevor es kippt“ 1:16:49
  20. SBXP #148: Zu aggressiv trainieren: Wann Selbstverteidigung gefährlich wird 1:09:26
  21. SBXP #147: Angst vor Messerangriff und vier weitere Community-Fragen 1:01:51
  22. SBXP #146: Krav Maga ohne Kopfkino: Neue Kursnamen, weniger Hürden 49:31
  23. SBXP #145: Re-Boot des Selfdefensebox Podcast und wer ist Nancy? 1:10:54
  24. SBXP #144: Messerabwehr und Fernsehdreh FAQ 49:30
  25. SBXP #143: Frauenselbstverteidigung in der Selfdefensebox mit Fiona und Shannon 1:06:55
  26. SDBP #142: Kriminalstatistik 2024: Was bedeuten die Zahlen wirklich? 52:26
  27. SBXP #141: Surprise, Aggression, Speed wirklich umsetzbar? 57:12
  28. SBXP #140: Die richtige Trainingsatmosphäre mit Mario Stapel 52:29
  29. SBXP #139: Habt keine Angst vor Krav Maga 56:31
  30. SBXP #138: Die KI als zukünftiger Türsteher unserer Informationen? 47:34
  31. SBXP #137: Gewalttätiges Mindset & Tätertypen mit Mario Stapel 1:03:57
  32. SBXP #136: 3 Jahre Selfdefensebox Podcast 1:04:59
  33. SBXP #135: Zwischen Training, Gemeinschaft und Humor 1:02:10
  34. SBXP #134: Kann man sich durch das Krav Maga Beginner Training verteidigen? 1:08:14
  35. SBXP #133: Effektives SV-Training: Realismus, Motivation und Nachhaltigkeit 1:13:08
  36. SBXP #132: Was ist Krav Maga bzw. Street MMA Intermediate & Advanced mit Maik 53:48
  37. SBXP #131: Rückblick auf 2024 und Ausschau auf 2025 47:22
  38. SBXP #130: Combatives, Krav Maga und Street-MMA - der Weg zur effektiven SV? 1:04:04
  39. SBXP #129: Sicher durch den Alltag – Ohne Angst, aber mit Plan! 52:49
  40. SBXP #128: Zwischen Selbstschutz und Zivilcourage: Was Ego mit uns macht 1:00:29
  41. SBXP #127: Selbstschutz ohne Ego: Wann lohnt sich eine Konfrontation 1:02:13
  42. SBXP #126: Der Staat als Feind? 50:19
  43. SBXP #125: Krav Maga kein Lifestyle-Produkt wie MMA? 59:45
  44. SBXP #124: Gibt es große Unterschiede in der Bedrohungslage zwischen Stadt und Land? 41:38
  45. SBXP #123: Humor, mentale Gesundheit und realistische Selbstverteidigung 1:01:43
  46. SBXP #122: Kampfsportler vs. Laien: Wer hat den Vorteil in gefährlichen Situationen? 59:10
  47. SBXP #121: Authentizität und Glaubwürdigkeit in der Selbstverteidigung 1:10:23
  48. SBXP #120: Krav Maga auf dem absteigenden Ast? 1:06:54
  49. SBXP #119: Wie man sich in seiner alltäglichen Umgebung sicher fühlt 1:04:53
  50. SBXP #118: Gameplan in der Selbstverteidigung sinnvoll bzw. überhaupt realistisch? 1:07:57