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Leandro Twin

Leandro Twin

Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá?Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido

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Episodis

2.992 episodis

  1. Vicio em DIETA RESTRITIVA - Sim, isso existe e tem como resolver 7:29
  2. Quando não usar PRE TREINO? 10:50
  3. Resistencia a insulina e a DIFICULDADE PARA GANHAR MASSA MUSCULAR 8:27
  4. 7 MOTIVOS porque a sua DORSAL NÃO CRESCE 11:20
  5. CREATINA ajuda o CEREBRO ou é só extrapolação? 8:38
  6. Só conhecimento NÃO RESOLVE SEU SHAPE 11:14
  7. TENSÃO MECANICA - O fator mais importante do treino 9:06
  8. Por que você EMAGRECE mas fica com aparência MOLE 9:22
  9. Ficar bronzeado sempre usando o PEPTIDEO MELANOTAN 2 7:36
  10. CUIDADO com esses exercicios no TREINO DE TRAPEZIO 8:22
  11. Esqueci de TOMAR A CREATINA, e agora? 5:42
  12. Como ACELERAR A TIREOIDE naturalmente 6:31
  13. CAPSAICINA para QUEIMAR GORDURA e treinar melhor 9:07
  14. Entenda como o OVERTRAINING e OVERREACHING são importantes para seu treino 6:40
  15. Tudo que todos tipos de MAGNESIO podem fazer por você 10:21
  16. Todas as atualizações sobre a RETATRUTIDA 9:10
  17. Como trabalhar o CORE para melhorar a ESTÉTICA 9:40
  18. O que eu JAMAIS FARIA em uma DIETA 10:49
  19. CUIDADO com esses exercícios de ANTEBRAÇO 10:34
  20. 8 motivos porque a SUA COXA NÃO CRESCE 10:59
  21. Qual o TEMPO MAXIMO DE TREINO de musculação? 11:09
  22. O que eu JAMAIS FARIA em um TREINO DE PERNA 11:29
  23. O que eu jamais faria se tivesse GENETICA DE ECTOMORFO 10:39
  24. 6 motivos porque seu TRAPEZIO NÃO CRESCE 9:11
  25. O que eu JAMAIS FARIA em um TREINO DE OMBRO 9:00
  26. Como turbinar o efeito da TADALAFILA 10:47
  27. CAMINHADA é realmente eficiente para PERDER GORDURA 11:47
  28. O que eu JAMAIS FARIA EM UM BULKING 10:34
  29. Aumentando a longevidade com PEPTÍDEO EPITHALON (Epithalon) 8:27
  30. 7 motivos porque sua PANTURRILHA NÃO CRESCE 12:12
  31. Como fazer um BULKING AGRESSIVO 12:17
  32. 9 motivos porque seu TRICEPS NÃO CRESCE 9:01
  33. Como diminuir a FADIGA MUSCULAR 11:55
  34. Como fazer um CUTTING AGRESSIVO 11:04
  35. Entenda o que é CELULITE para poder melhorar 9:48
  36. CATABOLISMO VIA AMPK - Como evitar o catabolismo 9:07
  37. O que acontece quando você para de TOMAR DURATESTON 8:41
  38. O ERRO METABOLICO que te impede de emagrecer 9:40
  39. Quantos exercícios fazer para DESENVOLVER BÍCEPS 9:02
  40. Como emagrecer sendo MULHER - Tudo que você precisa saber 10:14
  41. TOMAR TERMOGENICO sem fazer deficit calorico 6:07
  42. Peptideo MOTS-C promete imitar o exercício 8:10
  43. O que são ERGOGENICOS NUTRICIONAIS 10:07
  44. PEPTIDEO DSIP (delta sleep induction) para um SONO PROFUNDO 9:07
  45. Diferença entre efeito ANABOLICO E ANDROGENICO 8:34
  46. CICLAR TERMOGENICO é uma boa estratégia para ter mais efeito 11:07
  47. ANILHAS DIFERENTES em cada lado da barra 7:27
  48. Às vezes você não sabe, mas pode estar com ANEMIA 10:08
  49. GLICINA para MELHORAR SONO e humor 9:24
  50. MITBURN para QUEIMAR MAIS GORDURA 7:40