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Ondas de Poder

Ondas de Poder

Esse podcast é um espaço de escuta, reflexão e reconexão para as mulheres 45+.Aqui, falamos de um momento da vida que não é fim — é uma travessia.Um tempo em que o corpo muda, as emoções se intensificam e as antigas certezas já não sustentam quem somos hoje.Acreditamos que:A menopausa não é um declínio, o envelhecimento feminino precisa ser ressignificado e informação sem acolhimento não transforma.Beleza, potência e desejo não têm prazo de validade.Ondas de Poder existe para lembrar quevocê está em movimento.E toda mulher que se escuta, assume seu poder.Vamos juntas? 💃

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Avsnitt

49 avsnitt

  1. Pausa sem Culpa #20 - Relações que Nutrem vs. Relações que Drenam 1:30
  2. Quero construir relações mais verdadeiras 30:11
  3. Dia Mundial da Menopausa 1:01:27
  4. Pausa sem Culpa #19 - Eu amo, mas será que ainda desejo? 2:57
  5. Quero me sentir bonita e desejável de novo 37:27
  6. Pausa sem Culpa #18 - A coragem de mudar 2:49
  7. Será que sou só eu que sinto tudo isso? Menopausa sem tabus 47:09
  8. Pausa sem Culpa #17 - Quando você para de lutar contra si mesma 3:13
  9. Quero voltar a sentir entusiasmo pela vida 30:39
  10. Pausa sem Culpa #16 - A crise do não pertencimento 1:57
  11. Não me encaixo em lugar nenhum: A crise do não pertencimento na maturidade 20:09
  12. Pausa sem Culpa#15: E se a inveja for uma pista do seu desejo? 3:56
  13. Inveja, comparação e rivalidade: como se libertar disso? 42:15
  14. Pausa sem Culpa #14: A dor e a culpa de maternar os próprios pais 2:34
  15. Ser mãe dos meus pais: a dor da inversão de papéis 34:47
  16. Pausa sem Culpa #13 - A mulher que ficou para trás 2:38
  17. O ressentimento silencioso: tudo que adiei por conta dos outros. 39:44
  18. Pausa sem Culpa # 12 - A culpa de não querer cuidar de todo mundo 3:58
  19. Quem cuida de quem cuida? 19:46
  20. Pausa sem Culpa #11 - O dia em que me chamaram de velha 3:23
  21. Quando você se tornou invisível? 23:50
  22. Pausa sem Culpa #10 - Laços que curam 3:25
  23. A importância das amizades na saúde emocional: pertencer também cura. 30:51
  24. Pausa sem Culpa #9 - Maternar 3:18
  25. E se eu não for mãe? Maternar além da Maternidade 46:52
  26. Pausa sem Culpa #8 - Amor não dói 1:41
  27. Relacionamentos violentos : Controle não é amor! 16:26
  28. Pausa Sem Culpa #07 | Onde você habita quando não está presente? 3:01
  29. Além do Prejuízo: Como se curar de um golpe de relacionamento. 47:05
  30. Pausa sem Culpa #6 - Relacionamentos Afetivos 2:28
  31. Relacionamentos: Da Paixão ao Vínculo Real ❤️ 27:26
  32. Pausa sem Culpa #5 - Seu corpo merece gentileza, não cobrança. 1:52
  33. O que sua dor revela sobre você? 32:04
  34. Pausa sem Culpa #4 - Menostart🧠✨ 3:17
  35. Quando o corpo fala da dor emocional: como a aromaterapia e a psicoterapia podem auxiliar no alívio dos sintomas e no processo de cuidado integral 33:07
  36. Pausa sem Culpa #3 1:56
  37. Menopausa e Movimento: Fisiologia do Exercício e Longevidade Saudável! 43:27
  38. Pausa sem Culpa #2 2:27
  39. Saúde Íntima da Mulher na Menopausa 46:05
  40. Pausa sem Culpa #1 2:22
  41. Quando o corpo muda, a vida pede escuta 34:05
  42. O Poder das Palavras:: O Que Seu Corpo Escuta Quando Você Fala. 28:01
  43. Menopausa Sem Mistério: Como Nutrir Seu Corpo e Dominar a Fome Emocional. 33:52
  44. A Liberdade de vestir quem você é: Como a Imagem Pessoal acompanha as Ondas da Menopausa. 34:57
  45. A Ditadura da Beleza 33:44
  46. As Dozes Badaladas do Corpo: um novo tempo para a Mulher. 40:46
  47. Carreira, Menopausa e Maturidade: Recomeços possíveis 21:44
  48. Nossa História e onde tudo começou 26:19
  49. Vamos ressignificar a menopausa juntas? 1:10