Castuner

LEVEL ME UP!

Verena Tschudi

LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.

Сайт подкаста

Слушайте в своём приложении

Эпизоды

381 эпизод

  1. Nicht Geld, nicht Zeit, sondern Energie ist am wertvollsten 13:14
  2. Selbstbestimmt trotz Alltags-Stress 16:54
  3. Die psychologische Wirkung der Farben 18:15
  4. Bleib mysteriös und im Gedächtnis 13:50
  5. Eine persönliche Story von Zusammenbruch und Comeback - Interview Barbara 31:22
  6. Warum Manipulation okay ist 22:16
  7. Leadership heißt auch, negative Gefühle aushalten 14:24
  8. Getriggert? So löst du deine emotionale Überreaktion 24:34
  9. Die Dankbarkeitsfalle im Job – Hot Seat mit Katrin 34:43
  10. Die Basis für souveränes Auftreten 14:28
  11. Der geheime Schlüssel zu Schlagfertigkeit 18:28
  12. Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte 11:54
  13. Führung in Teilzeit: Und es geht doch. Interview mit Carina 22:51
  14. Mit Leichtigkeit in den Urlaub 12:56
  15. Was tun, wenn mit dem Chef Geschirr zerschlagen wurde – Hot Seat mit Nora 44:03
  16. Minimalismus: Eine Alternative zu Mental Load
  17. Mit 40 nochmal neu ausrichten – Interview mit Simone B.
  18. Sichtbarkeit für Führungskräfte
  19. Lass es peinlich sein
  20. Stop Chasing! Wie du eine magnetische Ausstrahlung entwickelst
  21. Vom Dauerstress zurück zu Selbstbestimmung – Interview mit Melanie
  22. Entschuldigen ohne sich zu erniedrigen
  23. Weniger Missmut durch richtige Kommunikation
  24. Feminine Energie im Job
  25. Nein sagen ohne schlechtes Gewissen - Interview mit Corina
  26. Erste Male, Fortschritte und Erfolge
  27. Wenn Träume wahr werden
  28. Die 2 wichtigsten Leadership Qualitäten
  29. Frischer Mut für einen Neustart - Interview mit Ina 31:27
  30. Eigenverantwortung oder Opferrolle - autsch!
  31. Adé negative Gedankenspiralen – Interiew mit Daniela
  32. Mangel oder Fülle: man merkt es dir an
  33. Befördert und mehr Zeit statt Stress – Interview mit Nadine
  34. Mama von 3, Karriere und Me-Time - Interview mit Christina
  35. Reden ist nicht gleich Kommunizieren
  36. Zurück in die Karriere nach Jahren in Teilzeit – Interview Andrea
  37. Flirten als Erfolgs-Rezept im Job
  38. Haben. Brauchen. Wollen.
  39. Matchpoint: Karriere am Wendepunkt – Interview mit Larissa
  40. Wenn ein neues Ziel einen Energieschub freisetzt
  41. Helikopter, große Ziele und scheiß Gefühle
  42. Proaktiv statt passiv: So wirst du im Job gesehen 25:34
  43. Erfolgreich im Job und trotzdem erschöpft? – Interview mit Kristin
  44. Von Latin Lovers, Orangenblütencreme und unbewussten Reaktionsmustern
  45. Von Mental Load zu Leichtigkeit
  46. Vision, Ziele und Fokus im Neuen Jahr 20:08
  47. De-Briefing zu „Weihnachten“ 24:44
  48. Nachtrag: Etwas Persönliches 35:34
  49. Jahresrückblick und –ausblick
  50. So erreichst du deine Ziele 2026