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+Feliz Podcast

Bienvenidos a este espacio creado desde el corazón.

Aquí compartimos nuestra historia, nuestras caídas y aprendizajes en la búsqueda del bienestar.

En este podcast exploramos distintas herramientas que nos han ayudado en nuestro camino, desde la meditación y los libros, hasta reflexiones honestas sobre lo bueno y lo difícil que hemos vivido. Creemos que muchas de estas experiencias también resonarán contigo y que quizás también te ayude a sentirte acompañado en tu propio camino hacia una vida más plena y feliz.

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Эпизоды

14 эпизодов

  1. 12. Emociones y felicidad 37:08
  2. 11. Pensamientos que bloquean la felicidad 38:40
  3. 10. ¿Qué tienen en común las personas más longevas y felices de las Zonas Azules? 24:26
  4. +Feliz Podcast - Meditación de la compasión 12:51
  5. +Feliz Podcast - Meditación de agradecimiento 3:45
  6. 9. Confía en tu intuición. La inteligencia en nuestro sistema digestivo 24:36
  7. 8. ¿Hay una mejor manera de respirar para hacerte más feliz? 27:36
  8. 7. Cómo una dosis de naturaleza puede hacerte más feliz 37:29
  9. 6. ¿Cómo actuar cuando alguien pierde a un ser querido? 43:17
  10. 5. ¿Por qué te levantas cada mañana? La importancia de tener un propósito de vida claro y auténtico 27:41
  11. 4. La ciencia detrás de rumiar y cómo evitar que el pasado te atrape en la depresión 22:40
  12. 3. ¿Son los sueños la clave para la felicidad o una fuente de frustración? 27:04
  13. 2. La sorprendente clave del amor propio: escuchar esa voz interna y ser amables con nosotros mismos 29:41
  14. 1. Definiendo la felicidad 29:08