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HyperMental

Alicia MORENO

HyperMental est un podcast dédié à la santé mentale, à l’hypersensibilité et aux fonctionnements neuroatypiques.Animé par Alicia, coach professionnelle et formatrice, il explore les ressentis intenses, la fatigue mentale, la charge émotionnelle et le sentiment de décalage.À travers des témoignages et des parcours de vie, HyperMental propose un espace d’écoute et de compréhension, sans diagnostic ni injonction, pour mieux se comprendre et se sentir moins seul·e.

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Эпизоды

9 эпизодов

  1. Neuroatypie, perfectionnisme : sortir des cases une fois pour toutes 24:17
  2. Pourquoi prendre soin des autres finit par vous épuiser ? 47:16
  3. Comprendre l’hypersensibilité et le sentiment de décalage 45:40
  4. TAG : vivre avec une anxiété constante (et apprendre à s’accepter) 29:42
  5. TDAH : ce qu’on ne voit pas derrière “tête en l’air” 53:53
  6. Trouver sa place quand on est introverti au travail 22:26
  7. Derrière l’épuisement, la neuroatypie (Partie 2) : HPI, TDAH et santé mentale chez la femme adulte 32:07
  8. Trop longtemps forte avec Alix Bongiorno (Partie 1) : Dépression invisible, épuisement et corps en alerte 39:28
  9. Présentation HyperMental 2:11