Castuner

Neuro-Performance

Nina Schwarting

Willkommen im Neuro-Performance Podcast für Führungskräfte, Unternehmer*innen und High-Performer, die nicht mehr bereit sind, ihren Erfolg mit ihrem Nervensystem zu bezahlen.

Unsere moderne Arbeitswelt erfordert immer mehr Geschwindigkeit, Agilität, Entscheidungskraft, Empathie und so viel mehr.

Doch was sie nicht berücksichtigt: Dein Körper ist kein Algorithmus. Dein Nervensystem ist kein endlos belastbarer Prozessor. Und Performance entsteht nicht durch „noch mehr Druck“, sondern durch Regulation in unsicheren Zeiten.

Wenn du das Gefühl kennst, regelmäßig über deine Grenzen zu schlittern, dysreguliert durch Meetings zu hetzen, schlecht abzuschalten, gereizt zu reagieren oder dich trotz Erfolg innerlich getrieben zu fühlen, dann geht es nicht um Mindset.

Es geht um Biologie.

Dieser Podcast macht sichtbar:

wie dein autonomes Nervensystem dich durch den Tag steuert,

warum fehlende Regulation de

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Эпизоды

35 эпизодов

  1. Was tun, wenn du innerlich kochst und vor deinem Team ruhig bleiben musst? 15:47
  2. Was tun, wenn du nur noch funktionierst statt zu führen? 1:01:14
  3. Neuro-Performance Special: Vom Funktionieren ins Führen 43:12
  4. Was tun, wenn du nur noch durchpowerst und auf morgen hoffst? 12:31
  5. Was tun, wenn du nur noch funktionierst? 18:57
  6. Neuro-Performance Special: Entscheiden, wenn nichts sicher ist 1:08:48
  7. Was tun, wenn du es eigentlich besser weißt? 13:17
  8. Was tun, wenn du eine Entscheidung zum dritten Mal verschiebst? 23:41
  9. Neuro-Performance Special: Führungskräfte-Workshop 54:57
  10. Was tun, wenn du die Hand hebst und die Arbeit trotzdem bei dir landet? 14:03
  11. Was tun, wenn du Aufgaben übernimmst, die gar nicht zu deiner Rolle gehören? 17:17
  12. Was tun, wenn der nächste Change kommt, bevor der letzte verdaut ist? 12:46
  13. Was tun, wenn du Druck kommunizierst, statt zu priorisieren? 15:55
  14. Was tun, wenn du dich krankmeldest, nur um endlich arbeiten zu können? 11:50
  15. Was tun, wenn dein Team dir jede Entscheidung zurückspielt? 14:34
  16. Was tun, wenn du als Führungskraft nur noch funktionierst? 16:44
  17. Was tun, wenn klassische Führungstrainings bei dir einfach nicht wirken? 10:04
  18. Was tun, wenn du nur noch funktionierst, aber nicht mehr führst? 11:43
  19. Was tun, wenn du als Führungskraft ein schlechtes Gewissen gegenüber deinem Team hast? 12:18
  20. Was tun, wenn du nach der Arbeit erschöpft bist und nicht weißt, warum? 9:57
  21. Was tun, wenn du als Führungskraft klare Kante zeigen müsstest, aber innerlich ausweichst? 11:21
  22. Was tun, wenn dein Team im Freeze-Modus ist? 9:57
  23. Was tun, wenn der Druck von oben dein Team lähmt? 7:16
  24. Was tun, wenn du im Außen alles optimierst, aber deine eigene Performance ignorierst? 5:44
  25. Was tun, wenn dein Kalender voll ist, aber du trotzdem nichts wirklich bewegst? 6:04
  26. Special: Was ist eigentlich Neuro-Performance? 20:24
  27. Was tun, wenn dein Arbeitsalltag ständig übersteuert wird? 3:50
  28. Was tun, wenn du abends erschöpft bist, aber nicht abschalten kannst? 5:10
  29. Was tun, wenn zu viele Themen gleichzeitig auf deinem Tisch liegen? 3:31
  30. Was tun, wenn dein eigener Leistungsanspruch dich unter Druck setzt? 3:10
  31. Was tun, wenn sich durch neue Strukturen alles chaotisch anfühlt? 6:02
  32. Was tun, wenn plötzlich alles gleich wichtig wirkt? 6:51
  33. Was tun, wenn deine Inbox dich überwältigt? 4:27
  34. Hyperarousal: Was tun, wenn dein Nervensystem überdreht? 8:14
  35. Was ist Neuro-Performance? 2:50