Training on highest level

Frank Roller und Thomas Wolf

Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig!Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch Wissen, analysieren, stellen kritische Fragen und zeigen euch aus unabhängiger Expertensicht, wie ihr in dieser Informationsflut filtern könnt, was für euch persönlich wichtig ist und was euch tatsächlich weiterbringt.Thomas Wolf ist seit über 20 Jahren selbstständig als Coach, Athletiktrainer und Therapeut aktiv, ist einer der Mitbegründer des ersten Functional Trainings-Systems in Deutschland und begleitet die unterschiedlichsten Menschen zu ihrem persönlichen Ziel: vom Rollstuhlfahrer, über Gesu

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Эпизоды

28 эпизодов

  1. #25 Selbstfindung - ein moderner Irrgarten? 1:40:34
  2. #17 - Special Guest: Faszien-Spezialistin Carmen Graf 1:29:26
  3. #16 - Special Guest: Dakar-Finisher Mike Wiedemann 1:58:28
  4. #15 - Gesunde Ernährung 1:19:17
  5. #14 Special Guest: Frieder Beck - Hirnforscher und Autor 2:19:20
  6. #13 - Gesundheit 1:16:06
  7. #12 - Wissen vs. Umsetzung 1:03:03
  8. #10 - Richtig mit Sport anfangen (Teil 1 von 2) 52:14
  9. #9 - Coaching 49:43
  10. #8 Motivation & Mindset 1:08:55
  11. #7 Special Guest: Julie Gautier - Freediving 57:50
  12. #6 Longevity - ein Problem? 1:03:04
  13. #5 Richtig trainieren 1:17:37
  14. #4 Erfolgreich abnehmen 1:33:28
  15. #3 Basics: Athletiktraining 49:38
  16. #2 Basics: Trends, Apps und Social Media 58:55
  17. #1 - Basics: Functional Training 36:51
  18. Intro-Folge 15:53