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THE EMBODIED CYCLE

Fiona | @fiona.theembodiedcycle

Wie schön, dass dein Weg dich hierher geführt hat.Dieser Podcast ist ein Raum für alle, die sich selbst wieder spüren möchten. Hier geht es um die tiefenpsychologische Perspektive auf den weiblichen Zyklus und um die Frage, wer du bist, wenn du aufhörst, zu funktionieren, Rollen und Erwartungen zu erfüllen und Schutzstrategien aufrechtzuerhalten. Hör rein, wenn du dich nach Verbindung zu deinem Körper, deinen Emotionen und deiner eigenen Wahrheit sehnst. Ich wünsche mir, dass dich dieser Podcast immer wieder daran erinnert, dass alles bereits in dir liegt.Love, Fiona(foto von anna rixen)

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Эпизоды

64 эпизода

  1. Wie du dich in der Weihnachtszeit weiterhin verbunden fühlst & was dein Zyklus damit zu tun hat 41:41
  2. Familie, Verantwortung, Schuldgefühle: Wie du mit innerer Distanz mehr Verbindung schaffst 39:46
  3. Die Lutealphase in Beziehungen (inkl. Meditation, um mit deinem magischen Anteil zu connecten) 35:14
  4. Warum deine Trigger keine Rückschritte sind und wie du mit ihnen umgehst 30:06
  5. Live aus meiner Lutealphase: das mache ich bei PMS 26:27
  6. Für dich, wenn du Angst hast, dich selbst zu verlieren 20:28
  7. Das EINZIGE Wissen, das du über den weiblichen Zyklus brauchst! 34:52
  8. Warum du deine VERLUSTANGST noch nicht loslassen kannst 28:28
  9. People Pleasing, Anpassung & Rollen: Wer bist DU wirklich? 28:57
  10. Warum „PMS loswerden“ der falsche Ansatz ist – und was deine Lutealphase dir wirklich zeigen will 36:44
  11. Wie du deiner Vision vertraust & losgehst – mit Jana über unsere Community 44:44
  12. Warum Beziehungen scheitern: Die unbewussten Muster hinter deiner Liebe 36:57
  13. Beziehungsmuster erkennen & verändern: die Rolle der Mutterwunde 36:28
  14. So beeinflussen deine Eltern deine Beziehungen – Vater- & Mutterwunde erkennen 34:11
  15. Welche Rolle spielt die weibliche Energie in deinen Beziehungen? 36:36
  16. Wahre Sicherheit beginnt in dir – wie du Beziehungsmuster erkennst & emotionale Stabilität aufbaust 41:27
  17. Wir müssen Klartext reden: deep dive in deine schöpferische Lutealphase 37:39
  18. Wie du mit Abhängigkeiten & Triggern in Beziehungen umgehen kannst 39:37
  19. In deiner Lutealphase liegt deine Schöpferkraft - lass uns diese Flamme in dir entfachen! 29:32
  20. 25 Gedanken & Learnings aus meinem Jahr 2025 1:08:46
  21. Ich will meine Gedanken nicht mehr wegatmen oder auf Wolken setzen - wie du WIRKLICH meditieren solltest 24:52
  22. Die ganzheitliche Sicht auf den weiblichen Zyklus — mit Hormon- & Zykluscoach Jana 36:50
  23. Weiblichkeit als neuer Trend und Selbstoptimierung? 21:00
  24. SPECIALFOLGE: So fühlt sich SHE FLOWS an 17:03
  25. Gründe für PMS, über die kaum jemand spricht 35:15
  26. Du musst nicht mehr machen, um genug zu sein 37:03
  27. "Dein neues Leben wird dich dein altes kosten" 35:25
  28. Wenn dein Körper spricht, hör hin - so ging es mir die letzten Tage 23:43
  29. Von "Ich bin ein Kontrollfreak" hin zu Vertrauen & Weiblichkeit: Ein Weg in deine neue Realität 35:34
  30. Zyklusbewusst leben: mein Visionboard wird zur Realität 42:40
  31. So beinflussen sich Leistungsdruck & PMS wirklich - und wie du diesen Kreislauf druchbrichst 27:49
  32. Der intensivste Sommerurlaub meines Lebens 39:43
  33. Zyklusphase 3 in meiner Beziehung: Von Entfremdung und Konflikten zu Verständnis, mehr Intimität & einem Gefühl von "Zuhause" 29:55
  34. Wenn du dich gerade verloren fühlst, ist diese Folge für dich 20:30
  35. Ein Jahr später - raus aus alten Mustern & ALL IN in dein Potenzial 24:54
  36. Zwischen Zweifel & Wahrheit: Deine innere Landkarte zeigt dir, wer du bist 24:26
  37. Wenn du nicht loslässt, kannst du nicht heilen: 5 Fragen für deine Periodenzeit 25:48
  38. Wie du mit mehr Langsamkeit produktiver wirst & deine Ziele wirklich erreichst 28:22
  39. Die Wahrheit über Zyklusphase 1: Heile dein inneres Kind mit diesen 5 Fragen 28:33
  40. Pille-Absetzen-Real-Talk mit Helena: Von Unsicherheiten zu Selbstbestimmung 29:25
  41. Wie du mehr Weiblichkeit in deinem Alltag (er)lebst 36:28
  42. Heile deine Vaterwunde & finde zurück zu deiner Weiblichkeit 33:23
  43. Meditation für deinen täglichen Zyklus-Check-In 12:34
  44. Zykluspower Special #4: Phase 4: die Menstruation 40:19
  45. Zykluspower Special #3: Phase 3: die Lutealphase 33:00
  46. Zykluspower Special #2: Phase 2: der Eisprung 28:37
  47. Ein neues Kapitel: authentisch, weiblich & im flow 21:26
  48. Zykluspower Special #1: Phase 1 - die Follikelphase 26:00
  49. #16 Das ist der Schlüssel zu wahrer AUTHENTIZITÄT 36:33
  50. #15 Kälte, Dunkelheit, Stimmungstief? Dein Weg raus aus dem Winterblues - Interview mit Health Coach Lara 55:20