Castuner

Obok siebie

Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka

Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością. Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia. To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.

Сайт подкаста

Слушайте в своём приложении

Эпизоды

67 эпизодов

  1. Magdalena Chorzewska: Skąd bierze się agresja u dzieci i czego nie widzą rodzice? 1:03:04
  2. Piotr Mosak: Kiedy niewinna relacja staje się zdradą? 1:09:47
  3. Robert Bernatowicz: Dlaczego nie powinniśmy bać się śmierci? 1:24:37
  4. Jarosław Gibas: Dlaczego tak trudno odejść od manipulatora? 1:06:05
  5. Mariusz Jędrzejko: Zrujnowaliśmy mózgi tysięcy dzieci! 1:07:36
  6. Dr Magdalena Cubała: Jak chore jelita niszczą Twoją psychikę i wywołują depresję 1:02:55
  7. Michał Sawicki: Polacy płacą miliony za lajki i komplementy 48:38
  8. Monika Hoffman-Piszora: Druga doba po porodzie i szokująca diagnoza. Jak odnalazłam siłę jako mama? 56:40
  9. Jak niewinny flirt zamienia się w zdrade? 54:57
  10. Marta Kądziela: o kluczowej roli ojca w komunikacji rodziny patchworkowej 47:42
  11. Wiktor Słojkowski: Mój dom to było piekło | OBOK SIEBIE 45:51
  12. Czy długowieczność można zaprogramować? Dr Łukasz Sobkowiak 59:57
  13. Dlaczego tak łatwo zamieniamy miłość w walkę? Natalia Tur 52:44
  14. Jak jelita przejmują kontrolę nad naszym samopoczuciem? Prof. Ewa Stachowska 1:05:15
  15. Dlaczego coraz trudniej stworzyć związek? Maja Herman i Bard Kowalski 55:29
  16. Perfekcyjna matka to mit! Lili Antoniak 45:59
  17. Co daje siłę, gdy wszystko się rozpada? Katarzyna Zdanowicz 55:57
  18. Menopauza to koniec kobiecości i życia intymnego? Dr Monika Czerska 53:45
  19. Jak lęk niszczy Twoją codzienność? Odzyskaj kontrolę. Dr Nerwica Marcin Matych 50:05
  20. Kochasz? Zakładać z nim firmę? Klaudia i Łukasz Łańcuccy 48:45
  21. Jak Tinder zamienił randki w zakupy spożywcze? Magdalena Chorzewska 1:04:37
  22. Dlaczego Twoje cele nie działają? Karolina Karolczak 51:27
  23. To zniszczy bliskość w związku? Alina Adamowicz 32:28
  24. Smak życia. O jedzeniu, które daje energię. Beata i Igor Gratkowscy 48:43
  25. Bliskość bez granic? O sile bliźniaczej relacji. Kinga Matlęga i Magdalena Łakoma 45:04
  26. Ratownik medyczny: sekundy ratujące życie. Kamil Górny 53:54
  27. ⁠Jak ćwiczyć bez presji? Fit w realnym życiu. Agnieszka Kaczor 43:06
  28. Charakter nie rodzi się w ciszy. Paulina Andrzejewska 44:17
  29. Biznes bez lukru: emocje, których nikt nie pokazuje Dominika Żak 50:30
  30. Co Twoje włosy mówią o Twoim zdrowiu? Anna Mackojć 45:13
  31. Cykliczna rewolucja. Dr Agnieszka Nalewczyńska i Dr Michał Wrzosek 45:05
  32. ABC związku: jak nie „zagrzybić kanapy” w miłości? Paulina i Maciej Orłoś 41:44
  33. Zmiana to wybór. Od czego zacząć? Oskar Wątorek 48:27
  34. Jak odzyskać siebie? Kobieca twarz depresji. Małgorzata Serafin 55:28
  35. Zdrowie holistyczne: konieczność czy moda? Dr Monika Czerska 1:06:39
  36. Gdy psychika dziecka woła o pomoc. Diana Rychter Nationale-Nederlanden 45:08
  37. Jak odbudować siebie po kryzysie? O sile w trudnych chwilach. Katarzyna Glinka 1:01:29
  38. Odwaga i siła w obliczu choroby nowotworowej. Monika Kołodyńska-Lewandowska 43:37
  39. Sztuka obsługi mężczyzny: o emocjach, relacjach i presji męskości. Andrzej Gryżewski 54:25
  40. Świadoma kobiecość: płodność, antykoncepcja i przyjemność. Dr Agnieszka Nalewczyńska | OBOK SIEBIE 44:02
  41. Jak jelita sterują naszym zdrowiem, emocjami i odpornością? Dr n. med. Magdalena Cubała 47:10
  42. Trudne dzieciństwo nas nie definiuje. Paulina Czepielewicz i Ewa Sękowska-Molga 40:09
  43. Jelita ważniejsze niż mózg? O zdrowej diecie bez tajemnic. Hanna Stolińska | OBOK SIEBIE PODCASTJelita ważniejsze niż mózg? O zdrowej diecie bez tajemnic. Hanna Stolińska 40:31
  44. 20 lat małżeństwa i wciąż potrafię rozśmieszyć żonę. Rafał Rutkowski 54:53
  45. Każda kobieta powinna mieć własne pieniądze. Olga Kozierowska. 49:59
  46. Kobiety wolą zobaczyć zdradę niż ją poczuć. Adwokat Magdalena Grześkowiak 53:27
  47. Libido kobiet – co naprawdę wpływa na naszą ochotę na stosunek? Karina Barszczewska 55:37
  48. Jak zrozumieć siebie, budować dobre relacje i być szczęśliwym? Kasia Miller 58:37
  49. Co każdy rodzic powinien wiedzieć o ciąży i połogu? Dr Wojciech Falęcki 50:56
  50. Sztucznej inteligencji należy się obawiać, nie bać. Jowita Michalska 42:30