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CompassivaMente

Raquel Cardoso

Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.

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Эпизоды

114 эпизодов

  1. #114 - Quando o olhar do outro se torna uma ameaça. - Compassivamente 11:25
  2. #113 - Quando esperamos demais, mas comunicamos de menos.- Compassivamente 9:48
  3. #112 - Estamos perdendo a capacidade de esperar? - Compassivamente 9:36
  4. #111 - Mais proximos e cada vez mais sozinhos - Compassivamente 10:21
  5. #110 - Você está presente, mas está disponível para o seu filho? - Compassivamente 16:02
  6. #109 - Por que eu sempre escolho o que já conheço? - Compassivamente 12:16
  7. #108 - Por que eu não consigo manter disciplina? - Compassivamente 8:28
  8. #107 - Por que você sempre perde quando se compara? - Compassivamente 9:34
  9. #106 - Por que eu sempre me relaciono com pessoas que me fazem mal ? - Compassivamente 17:54
  10. #105 - Até quando você precisa pagar pelo seu erro? - Compassivamente 11:56
  11. #104 - O que acontece quando você sente Vergonha? - Compassivamente 17:23
  12. #103 - O que acontece quando você sente Culpa? - Compassivamente 13:12
  13. #102 - O que acontece quando você sente medo? - Compassivamente 9:39
  14. #101 - Por que sentimos emoções que não queremos sentir? - Compassivamente 8:36
  15. #100 - A Conversa Mais Importante da Sua Vida - Compassivamente 16:51
  16. #99 - O que acontece com o cérebro de quem faz terapia? - Compassivamente 22:45
  17. Indução ao Sono - Uma meditação guiada para noites difíceis 12:32
  18. #97 - Como lidar com a Insônia - Compassivamente 21:00
  19. #96 - Como lidar com a Frustração - Compassivamente 13:59
  20. #95 - Vá devagar e você vai chegar mais longe - Compassivamente 13:09
  21. #94 - Você está vivendo a sua vida ou a vida que esperam de você? - Compassivamente 16:26
  22. #93 - Como Criar Limites Sem Culpa - Compassivamente 22:25
  23. #92 - Você está preso em um erro - Compassivamente 16:35
  24. #91 - Medo de Ser Rejeitado - Compassivamente 17:43
  25. #90 - Estou ansiosa... E AGORA? - Compassivamente 14:44
  26. #89 - Intolerância a incerteza - Compassivamente 17:31
  27. #88 - Pare de se punir! - Compassivamente 17:38
  28. #87 - É bom conviver com você? - Compassivamente 21:18
  29. #86 - Estratégia para sair da prisão da mente - Compassivamente 11:31
  30. #85 - Você tem certeza ou só parece muito real? - Compassivamente 15:50
  31. #83 - Você está vivendo em uma prisão e não percebeu - Compassivamente 14:46
  32. #83 - Habitando no corpo - Parte 5 - Paladar - Compassivamente 6:49
  33. #82 - Habitando no corpo - Parte 4 - Olfato - Compassivamente 7:13
  34. #81 - Habitando no corpo - Parte 3 - Tato - Compassivamente 7:39
  35. #80 - Habitando no corpo - Parte 2 - Audição - Compassivamente 7:31
  36. #79 - Habitando no corpo - Parte 1 - Visão - Compassivamente 9:38
  37. #78 - Regulação Emocional - Parte 4 - Redução do Estresse - Compassivamente 8:07
  38. #77 - Regulação Emocional - Parte 3 - Treinamento da Mente Compassiva - Compassivamente 12:30
  39. #76 - Regulação Emocional - Parte 2 - Sair da guerra interna e viver o que importa 12:59
  40. #75 - Regulação Emocional - Parte 1 - Um alarme não toca porque ele é ruim - Compassivamente 15:44
  41. #74 - Você não precisa virar outra pessoa - Compassivamente 7:23
  42. #73 - Uma vida em direção ao que importa - Compassivamente 12:34
  43. #72 - Agorafobia - Serie ansiedade - Parte 4 - Compassaivamente 12:19
  44. #71 - Transtorno de Pânico - Estou enlouquecendo! - Compassivamente 12:51
  45. #70 - Transtorno de Ansiedade Social - TAS - Serie ansiedade - Parte 3 - Compassivamente 17:04
  46. #69 - Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) - Serie ansiedade - Parte 2 - Compassivamente 16:36
  47. #68 - Ansiedade ou transtorno de ansiedade? - Serie ansiedade - Parte 1 - Compassivamente 15:50
  48. #67 - Quando nasce uma mãe, nasce uma culpa, será? - Compassivamente 9:02
  49. #66 - Seu óculos pode estar com a lente errada - Compassivamente 19:06
  50. #65 - O que você faz com o que sente? - Compassivamente 9:17