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Myself First

Ambre

Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋Tous les dimanches nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie... L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses développer ta confiance en toi et cultiver des relations saines <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Эпизоды

71 эпизод

  1. Qu’est-ce que l’ego ? Comprendre ses mécanismes et ses manifestations 25:13
  2. Comment aimer sainement (sans répéter ses anciens schémas) 26:15
  3. Peut-on réellement changer ? Mon parcours avec le développement personnel 36:38
  4. Sexe & domination : pourquoi les hommes sont-ils violents au lit ? 1:02:05
  5. Body goal, TCA et culte de la minceur : on en parle 36:34
  6. Comment construire une relation saine ? Petit guide de l'amour pt.2 27:36
  7. Update de vie : chômage, love life & avenir de la chaîne 31:02
  8. Ce que vous ne savez pas sur l'amour 21:33
  9. La face cachée des réseaux sociaux : comparaison, illusion et dépendance 27:41
  10. Les 10 erreurs de dating que je ne ferai plus jamais 33:25
  11. Pourquoi on ne te respecte pas (et comment fixer tes limites) 28:19
  12. Ce que mes flirts m'ont appris sur l'amour... et sur moi 31:10
  13. Pression, virilité & chantage : la face cachée du consentement masculin 26:54
  14. Comment avoir (vraiment) confiance en soi ? 32:57
  15. Consentement féminin : pourquoi dire non n'est pas toujours si simple ? 34:51
  16. Mes théories sur les hommes, pt.3 27:38
  17. Comment faire la paix avec ses complexes, ft. Eden 30:28
  18. Is having a boyfriend embarrassing? 24:26
  19. Comment bien s'entourer et construire des amitiés saines ? 29:09
  20. Pourquoi tu veux tout contrôler ? Comprendre la blessure d'injustice 18:21
  21. Comprendre notre rapport aux autres, ft. ma maman 27:20
  22. Les secrets d'un VRAI glowup 34:12
  23. Comment sortir d'une relation toxique sans se détester 35:03
  24. Tout ce que tu dois savoir sur la manifestation spirituelle 28:42
  25. Ton obsession du contrôle cache-t-elle une peur de trahison ? 23:04
  26. Comment se défaire de ses croyances limitantes 28:46
  27. #NotAllMen ou le fléau des hommes ‘ouin-ouin’ 29:41
  28. Comprendre et guérir la blessure d'humiliation 22:25
  29. Pourquoi tu te trouves moche ? Standards de beauté & confiance en soi 32:18
  30. Mes meilleurs conseils pour atteindre tes objectifs, pt.2 26:14
  31. Pourquoi il t’a ghostée et comment passer à autre chose 27:24
  32. Dépendance affective : ta peur de l’abandon dirige-t-elle tes relations ? 24:05
  33. Comment réussir sa vie ? Objectifs, peurs et passage à l’action 25:50
  34. Pourquoi tu sabotes tes relations ? Peur, ego et croyances limitantes 28:37
  35. Tu veux tout contrôler ? La méthode stoïcienne pour lâcher prise 27:16
  36. Blessure du rejet : auto-sabotage, fuite et manque de confiance 27:23
  37. Comment savoir si c’est un mec bien ? Standards et green flags 29:52
  38. Tu subis ta vie ? Voici comment reprendre le contrôle 27:12
  39. Relation toxique : 7 comportements de manipulation à repérer 21:57
  40. Pourquoi tes manifestations ne fonctionnent pas et comment les débloquer 22:38
  41. Comment un homme tombe amoureux ? Séduction, engagement et erreurs à éviter 26:11
  42. La seule personne à laquelle tu peux te comparer, c'est toi 23:15
  43. Red flags : pourquoi tu t’accroches en espérant qu’il change 21:38
  44. Tu as besoin d’une pause ? Les signes qu’il est temps de ralentir 19:54
  45. Comment manifester ce que tu veux ? La méthode complète 37:00
  46. Comment devenir charismatique ? Confiance, aura et communication 53:08
  47. Pourquoi je me suis hypersexualisée et comment je m’en suis libérée 54:11
  48. On a survécu à la prépa : ce qu’on aurait aimé savoir avant, ft. Eden 44:13
  49. 1 an de podcast : les réussites, les galères et la suite de Myself First 22:11
  50. Comment faire le bilan de ton année et définir tes objectifs 22:48