Cuida Tu Mente

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Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.

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Эпизоды

255 эпизодов

  1. Ep. 255 - ¿Los duelos pueden traer esperanza? 23:57
  2. Ep. 249 - Mover el cuerpo para calmar la mente 23:43
  3. Ep. 246 - Hablar del suicidio salva vidas 30:10
  4. Ep. 243 - ¿Redefinir el éxito desde el bienestar? 24:44
  5. Ep. 242 - ¿Qué le debe tu cuerpo a tu bienestar? 21:12
  6. Ep. 240 - ¿Cómo navego mi identidad LGBTQ+? 25:33
  7. Ep. 239 - ¿Qué aprendí de mi papá sobre sentir? 25:40
  8. Ep. 238 - Criar transmitiendo valentía 26:43
  9. Ep. 237 - La IA, las emociones y el bienestar 24:12
  10. Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien 26:13
  11. Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas 26:35
  12. Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas 15:46
  13. Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión? 24:54
  14. Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático? 21:55
  15. Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando? 27:41
  16. Ep. 223 - ¿Es amor... o ansiedad disfrazada? 20:29
  17. Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional? 18:37
  18. Ep. 220 - ¿Es sano vivir con metas todo el tiempo? 24:33
  19. Ep. 213 - Tu cuerpo tiene algo que decirte 25:01
  20. Ep. 210 - ¿Mis deseos son egoísmo? 22:47