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Yogalignement ☾

Cécilia Foissard

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie. Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois. Retrouve moi sur mon studio de yoga en ligne ALYA 🌝🌸🕉 Bon voyage ⚘ _____________ → 7 jours offerts sur mon studio en ligne ICI → Nos formations de yoga 200h certifiées avec Alma Sadhana (Verdon) Become a supporter of this podcast:

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Эпизоды

157 эпизодов

  1. Yogalignement, c'est fini [...] 29:35
  2. Épisode 156 | Je suis en panne d'inspiration 24:56
  3. Épisode 155 | Il est (vraiment) temps de décoloniser le corps des femmes 18:15
  4. Épisode 154 | Recevoir est une forme de dévotion pour soi 24:15
  5. Épisode 153 | Reflexions post méditation : la sagesse de nos rythmes intérieurs 14:45
  6. Épisode 152 | Les femmes sont-elles dures entre elles ? L'élan (nécessaire) de la sororité 17:21
  7. Épisode 151 | Un sentiment de vide [...] puis une (re)naissance 15:55
  8. Épisode 150 | L'embodiment est un acte de résistance 32:41
  9. Épisode 149 | Ritualiser son quotidien : le pouvoir immense des micro pratiques 18:11
  10. Épisode 148 | Qu'est-ce que le "Spiritual Bypassing"? 39:12
  11. Épisode 147 | Les raisons de mon absence sur les réseaux 32:32
  12. Épisode 146 | Cartographier son corps (une méditation sensorielle) 18:37
  13. Épisode 145 | Les murmures du cœur. Entre nécessaire (re)connexion & écoute. 35:39
  14. Épisode 144 | "Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver" 22:14
  15. Épisode 143 | "Body Poetry" à Beyrouth : la Sadhana comme une ancre en temps de conflit armé. Échanges avec Luna Joséphine 48:51
  16. Épisode 142 | Je m'écoute donc je suis 27:45
  17. Épisode 141 | Yoga & intelligence artificielle : entre normalisation & problèmes éthiques 44:44
  18. Épisode 140 | Les Koshas - Les 5 enveloppes de l'âme 53:41
  19. Épisode 139 | Au sein de ton corps se loge la mémoire du monde 17:33
  20. Épisode 138 | Yogalignement fête ses 5 ans : bilans & intentions 32:27
  21. Épisode 137 | Est-ce que le yoga "mainstream" accorde trop d'importance au physique ? 28:12
  22. Épisode 136 | Nos corps sont des recueils de poésie 26:41
  23. Épisode 135 | Faire vivre sa pratique de yoga : une introduction aux Pancha Vayus 34:56
  24. Épisode 134 | Projets & intentions pour l'année 2026 35:11
  25. Épisode 133 | Fragments de pratique - Les 5 leçons de ma Sadhana en 2025 41:46
  26. Épisode 132 | Méditation des 5 sens – Renouer avec la présence au quotidien 24:11
  27. Épisode 131 | “La grâce, plus belle encore que la beauté” 10:38
  28. Épisode 130 | Méditation guidée - L'alchimie du cœur 16:45
  29. Épisode 129 | L'art d'écrire pour soi : cinq astuces pour se mettre au journaling 27:14
  30. Épisode 128 | La force des mots (rediffusion) 25:15
  31. Épisode 127 | J'ai décidé d'habiter mon corps car c'est mon héros. 9:07
  32. Épisode 126 | Apprivoiser son corps grâce à la danse intuitive avec Dara Dancing 42:54
  33. Épisode 125 | Non jugement & la réponse de la sororité by Charlotte Divine Flow 51:09
  34. Épisode 124 | Comment renouer avec son potentiel créatif (& intuitif) ? 34:11
  35. Épisode 123 | Incarner la douceur dans la force & vice versa. 16:45
  36. Épisode 122 | Qu'est-ce que l'embodiment ? 47:49
  37. Épisode 121 | On ne peut pas plaire à tout le monde 26:17
  38. Épisode 120 | À la découverte du Kalarippayattu avec Lily Nanda 45:07
  39. Épisode 119 | Quand ton tapis devient ton refuge 29:39
  40. Épisode 118 | Ce que je ne montre jamais sur instagram 49:03
  41. Épisode 117 | Une ode à la lenteur, une ode à l'écoute de soi-même 38:48
  42. Épisode 116 | "Mudras, Le yoga des mains" avec @olajasjoy 46:37
  43. Épisode 115 | Adapter sa pratique des asanas durant la grossesse avec @mynameisfauve 40:05
  44. Épisode 114 | Partir à sa rencontre dans la non-linéarité avec Anja Winkelmann 44:01
  45. Épisode 113 | Liberté d'expression corporelle 30:51
  46. Épisode 112 | La magie du cœur avec Poésie de la Rose 34:22
  47. Épisode 111 | À l'orée du printemps 19:54
  48. Épisode 110 | Cesser de rationaliser sa pratique pour se (re)connecter au langage du corps 26:29
  49. Épisode 109 | Les conversations du cœur - Honorer le changement 27:29
  50. Épisode 108 | Nouveautés & essence du studio ALYA 43:40