Castuner

Powerminds

Anja Damborg Nielsen

Powerminds er podcasten for ryttere, der ønsker at styrke både deres mentale og sportslige præstationer - både på og uden for banen. Bag mikrofonen står Anja fra Powermind Academy. Med baggrund som dressurrytter, personalechef og mentaltræner, blander hun personlig erfaring, selverkendelse og konkrete værktøjer til at guide dig gennem både gode og svære dage. Hun deler ærligt om fejl, overspringshandlinger og overtænkning — og hvordan de kan vendes til handlekraft og motivation.

Site do podcast

Ouça no seu app

Episódios

44 episódios

  1. 43 - Skal du til Christmas Show? 17:33
  2. 42 - Hvornår blev du egentlig bange 16:11
  3. 41 - Du behøver ikke løse torsdagens udfordringer om mandagen 14:42
  4. 40 - Tænk hvis du også kunne… 20:31
  5. 39 - ADHD-hjernen i sadlen 27:51
  6. 38 - Hvem bliver du når det virkelig gælder 16:46
  7. 37 - Det du aldrig siger højt i stalden 17:49
  8. 36 - En dårlig dag - hvad gør du? 13:33
  9. 35 - Hvad hvis du fejler? 15:34
  10. 34 - Når kroppen siger nej, men hovedet siger: "Tag dig sammen" 15:15
  11. 33 - Føler du dig ensom? - Du er ikke alene 17:41
  12. 32 - Din hest skal også have selvtillid 15:27
  13. 31 - Sammenligning 14:48
  14. 30 - At blive for længe og miste sig selv undervejs 16:58
  15. 29 - Vi scroller os væk fra livet 15:20
  16. 28 - At blive i det, når det er svært 14:26
  17. 27 - Hvis du ikke tør være besværlig, så får du selv besværet 15:36
  18. 26 - Dine tanker er forslag. Du vælger hvilke du følger 18:56
  19. 25 - Når du altid er den stærke 16:09
  20. 24 - Du mangler ikke vilje, du mangler ro. 17:01
  21. 23 - Sorg når noget forsvinder 17:47
  22. 22 -Januar - tag den med ro 19:00
  23. 21 - Presset i hverdagen kan få os til at miste os selv 16:50
  24. 20 - Du er ikke alene om at tvivle 15:51
  25. 19 - Du er ikke alene om at føle dig ‘forkert’ 17:16
  26. 18 - Utålmodighed – hvorfor du mister den, og hvordan du får dig selv tilbage 17:47
  27. 17 - Hvorfor de mørke måneder aktiverer gamle mønstre 14:18
  28. 16 - Udfordringer i samarbejdet 16:04
  29. 15 - Er du forelsket i potentialet? 18:16
  30. 14 - Vi scroller os væk fra livet 16:26
  31. 13 - Mentaltræning og coaching virker ikke, hvis ... 21:28
  32. 12 - Gør det for dig 19:28
  33. 11 - Gå efter sommerfuglene 14:46
  34. 10 - Gør det simpelt 15:33
  35. 09 - De kan ikke elske dig, før du accepterer og elsker dig selv 17:11
  36. 08 - Fejl og angsten for at fejle 16:50
  37. 07 - At have svært ved at acceptere tingene, som de er 17:52
  38. 06 - Hestetrivsel vs. Ryttertrivsel 19:53
  39. 05 - Livet er for kort til sladder 17:20
  40. 04 - Brok, brok, brok 17:50
  41. 03 “Man er bedst, når man får et los bagi” 20:27
  42. 02 - Du er nok - du skal bare lige se det 23:25
  43. 01 - Alting løser sig altid 25:09
  44. 00 Velkommen til Powerminds 1:49