Castuner

Hereillä

Viivi Altonen

UUSI JAKSO JOKA VIIKKO - NYT MYÖS VIERAIDEN KERA<3 Hereillä on podcast, jossa pohditaan millaista on elää tässä ajassa ja yhteiskunnassa. Miks käyttäydymme niin, miten käyttäydymme. Ota kahvikuppi käteen ja kuuntele esim. aamurutiineita tehdessä! Jokainen jakso kylvää ehkä uusia ajatuksia arkeen ja alitajuntaan.

Strona podcastu

Słuchaj w swojej aplikacji

Odcinki

26 odcinków

  1. Tommi Ristola: ”En määrittele itseäni diagnoosien kautta” 1:00:12
  2. Onko tää enää väsymystä? Psykiatri vastaa kuulijoiden kysymyksiin masennuksesta. 46:08
  3. Peppina Rosén: ”Olen alkoholisti - valkoiset valheet olivat osa elämääni” 50:56
  4. Ollaanko me kaikki nykyään narsisteja? 35:05
  5. Nanna Karalahti: ”Jokaiselta tullaan joskus vetään matto jalkojen alta” 51:48
  6. Lotta Hintsa: ‘’Mitä oikeesti tapahtuu, jos sä epäonnistut?’’ 56:02
  7. ”Ajattelin, että kuolen tänne ja kukaan ei saa tietää.” 38:22
  8. Tää ratkaisee, jäätkö jumiin vai pääsetkö eteenpäin 27:39
  9. Milloin itsensä kehittäminen alkoi kääntyä meitä vastaan? 20:03
  10. Miks on helpompi jäädä paikalleen, kun ees yrittää? 26:16
  11. Mä en tiedä mitä mä haluan! 19:44
  12. Miks puhun itelleni niin rumasti? 21:49
  13. Mä valitsen aina väärät tyypit! 31:05
  14. Pelkään, että mut jätetään yksin 33:48
  15. Katastrofiajattelu ja kaikki pelottaa! 31:24
  16. Juoksetko itseäsi karkuun? 26:20
  17. Riittämättömyyden tunne: miksi mikään ei riitä? 25:01
  18. Miksi mun on pakko pitää kaikki kasassa? Miksi kontrolli estää onnellisuuden? 28:21
  19. Päätöksenteon uupumus - miksi arki kuormittaa enemmän kuin koskaan? 25:07
  20. Miksi hyvän ihmisen syndrooma uuvuttaa? 22:19
  21. Somen näkymätön hinta – miksi meidän aivot ei kestä jatkuvaa vertailua 26:34
  22. Lopeta kiirehtiminen kohti elämää, jota ei ole 26:04
  23. Entä jos sun ‘'huonoin’' piirre onkin sun suurin vahvuus? 26:08
  24. Virhe, joka tekee aloittamisesta 10 kertaa haastavampaa - ja me kaikki tehdään sitä 32:20
  25. Miksi lepääminen on vaikeaa ja miksi koemme siitä häpeää? 31:37
  26. Aivot ylikierroksilla – dopamiinia, stressiä ja levottomuutta 26:07