Castuner

RESET

Anna Malinowska, Aleksandra Brzozowska

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

Słuchaj w swojej aplikacji

Odcinki

110 odcinków

  1. Emocje nastolatka. Dlaczego powtarza „nie wiem" i co się za tym kryje? 48:29
  2. Burza hormonalna nastolatka – co naprawdę dzieje się z ciałem i emocjami? 45:38
  3. Terapia schematów — dlaczego nastolatek przestaje z nami rozmawiać? 42:27
  4. Tożsamość nastolatka. Jak nie zgubić dziecka, kiedy ono szuka siebie 42:59
  5. Przemoc rówieśnicza. Jak rozpoznać, że dziecko jest ofiarą albo sprawcą 35:25
  6. Zaburzenia odżywiania nastolatków 36:03
  7. Nastolatki i scrollowanie – dlaczego ekran wygrywa? 32:17
  8. Wychowanie w świecie ekranów – jak nie stracić kontaktu z nastolatkiem? 46:12
  9. Uzależnienia nastolatków – gdzie kończy się eksperyment, a zaczyna problem? 55:22
  10. Jak wychować nastolatka i nie stracić z nim relacji 44:13
  11. Alkoholizm kobiet 30:59
  12. Dietoterapia 38:30
  13. Siła kobiet 34:07
  14. Pierwsza pomoc psychologiczna 31:01
  15. Czuła odwaga i odporność psychiczna 33:29
  16. Z-łączeni czyli o łączeniu pokoleń 28:30
  17. Snobizm językowy 39:31
  18. O "męskiej" depresji 32:38
  19. Normalizacja relaksu #OnetAudio 16:22
  20. Skąd się biorą dorośli? #OnetAudio 16:04
  21. Kwestie prawne związków nieformalnych #OnetAudio 14:53
  22. Rodziny patchworkowe #OnetAudio 12:53
  23. Ekonomia szczęścia #OnetAudio 13:31
  24. Siła współczesnych kobiet #OnetAudio 15:04
  25. Zabezpieczenie prawne w związku #OnetAudio 15:45
  26. Motywacja do oszczędzania #OnetAudio 15:34
  27. Nie Mój Alzheimer #OnetAudio 17:39
  28. Stany zapalne #OnetAudio 15:03
  29. Droga do spokoju #OnetAudio 15:36
  30. Z miłości do natury #OnetAudio 16:22
  31. Dlaczego mózg jest fascynujący? #OnetAudio 14:37
  32. Siła relacji w Azja Express 42:54
  33. Odpuszczanie w macierzyństwie #OnetAudio 16:29
  34. Tajemnice mikrobioty #OnetAudio 15:45
  35. Żyć odważnie #OnetAudio 17:05
  36. Zmiany są dobre #OnetAudio 15:19
  37. Bogactwo w życiu i biznesie #OnetAudio 16:05
  38. Dorosłe ADHD #OnetAudio 15:41
  39. EFT Tapping #OnetAudio 14:31
  40. Moda (i nie tylko) pod znakiem "silver" #OnetAudio 15:06
  41. Ciałoneutralność i nie tylko #OnetAudio 16:07
  42. Zadbaj o siebie od wewnątrz. Proste zmiany w diecie i codziennych nawykach, które mają wielką moc 34:58
  43. Menopauza bez tabu #OnetAudio 14:42
  44. Stabilność finansowa #OnetAudio 15:09
  45. Tajemnice refleksologii #OnetAudio 14:18
  46. Zamrażanie komórek jajowych #OnetAudio 14:23
  47. Mówię, więc jestem #OnetAudio 15:03
  48. Współczesne trendy zawodowe 47:58
  49. Mentoring biznesowy #OnetAudio 15:41
  50. Odwaga do zmiany #OnetAudio 16:05