Castuner

Par C. Befoune

C. Befoune

Dix ans entre l'UNFPA, l'Union africaine et Open Society Foundations. Formée à Harvard Business School. Je travaille avec des femmes sur leurs décisions et sur leur trajectoire.Dans ce podcast, je parle de la femme qui porte les décisions de sa vie : ce qu'elle arbitre, ce qu'elle tient à bout de bras, ce qu'elle choisit de ne plus porter seule. De ce que la quarantaine change vraiment, sans filtre. Et de ce qui permet de construire une vie qui tient, sans s'y perdre.Ici, on ne parle pas de motivation. On parle de structure, de décisions et de ce qu'elles coûtent réellement.www.befoune.com

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Episodes

114 episodes

  1. La question qui te fait louper tous tes bilans personnels 34:08
  2. Ta volonté n'a rien à voir avec ta réussite... ou ton échec 31:54
  3. Quand la gratitude devient une prison 31:41
  4. Naviguer l'amitié quand on divorce ou se sépare 38:50
  5. J'ai 40 ans et je déteste mon job... 49:55
  6. Es-tu coupable de l'infidélité de l'autre ? 59:43
  7. Mon retour après la violence conjugale 34:45
  8. Mes coaches, mes formations, mes lectures : comment j'investis en moi 1:06:33
  9. Ce que signifie voir un enfant à 40 ans 50:36
  10. Ces obstacles invisibles à tes objectifs 37:32
  11. Le piège que c'est d'économiser de l'argent 48:07
  12. Pourquoi le selfcare fait plus de mal que de bien 1:09:35
  13. Amour : quand partir, quand rester, comment trouver "le" bon... 44:03
  14. Etroitesse d'esprit : pourquoi tu figes ton identité 43:45
  15. Quand laisser tomber tes proches 47:21
  16. Quand tes parents sont à l'origine de tes traumas 45:25
  17. Avoir le partenaire que tu mérites 37:36
  18. Comment toujours atteindre tes objectifs 33:22
  19. Comment définir tes valeurs, principes et standards 25:54
  20. Pourquoi tu n'as pas atteint tes objectifs 40:28
  21. Adieux aux Papotages de C. 18:02
  22. Comment protéger son intimité 39:41
  23. Gagner plus d'argent que son compagnon : comment gérer ? 55:41
  24. Qui veux-tu être aux yeux de ton entourage ? 47:05
  25. Faut-il toujours accepter des excuses ? 37:27
  26. Q&A : amour, amitié, travail et croyances limitantes 1:00:46
  27. L'auto-sabotage dans le couple et la parentalité 1:09:05
  28. Comment lutter contre l'auto-sabotage 1:03:38
  29. Comment reconnaitre et combattre tes croyances limitantes 1:15:59
  30. Pourquoi ma fille n'est pas élevée comme une fille 1:09:26
  31. Avoir un enfant, mon plus grand obstacle ? 1:03:11
  32. S'installer dans le pays de son conjoint : bonne ou mauvaise idée ? 1:30:25
  33. Comment vaincre tes peurs 25:50
  34. Back to school à 38 ans : comment je m'organise 1:20:29
  35. Le changement, un danger pour le couple ? 1:15:36
  36. Late blooming ou réussir tard dans la vie 45:01
  37. Séparation et divorce quand on a des enfants 1:15:51
  38. Que signifie mourir avant 40 ans ? 1:20:40
  39. Suis-je trop occidentalisée ? 1:01:27
  40. Comment partir sans culpabiliser 1:10:24
  41. Ce que le couple n'est pas 1:02:24
  42. Comment cultiver le détachement 56:07
  43. Pourquoi on pense avoir raté sa vie 1:06:31
  44. Comment trouver du soutien dans son cheminement 1:24:41
  45. Motivation ou discipline : quel est le plus important ? 40:18
  46. Faire face à la honte et l'envie 1:16:15
  47. Comment avoir confiance en soi (Deuxième partie) 38:20
  48. Comment avoir confiance en soi (Première partie) 43:36
  49. Saboter inconsciemment ses relations amoureuses 2:41:46
  50. Vie de parent : quand la peur n'a pas lieu d'être 1:14:08