Lebenskompass
Window of tolerance- Verstehe dein Nervensystem, um die Welt entspannter wahrzunehmen
24:18
In dieser Folge möchte ich mit dir über das Toleranzfenster, auch bekannt als das Window of Tolerance, sprechen – ein Konzept, das maßgeblich von Daniel Siegel geprägt wurde.
Unser Nervensystem ist ständig damit beschäftigt, nach Sicherheit zu suchen. Und das Faszinierende ist: Es entscheidet innerhalb von Millisekunden, ob wir uns sicher fühlen oder nicht – oft ganz ohne bewusste Kontrolle.…