Perdre du poids sans frustration
JB Jumpingggg · Coach sportif et nutrition
Perdre du poids, perdre du ventre, maigrir après 40 ans… sans régime miracle et sans frustration.Je suis JB, coach sportif et nutrition, auteur de « Transformation assurée » (Marabout), plus de 4 millions d'abonnés sur les réseaux. J'aide les femmes et les hommes à perdre du poids de chez eux.Chaque semaine : ce que disent vraiment les études, et ce que tu fais concrètement dès demain. Alimentation, ventre, hormones, sommeil, stress, sport à la maison, batch cooking.Ton plan alimentaire NutriFIT : membres.jbjumpingggg.comTous mes liens dans chaque épisode.