MARELD
Glöm inte strösslet
45:59
Kapitel 3: I det tredje kapitlet av MARELD diskuterar vi varför ett hårt träningspass ofta känns mer tillfredsställande än ett lugnt. Hur hittar vi balansen mellan tillräckligt och för mycket stimulans, och vad är egentligen ett bra träningspass?
Karins mammahjärta svämmar över när hon hejar på sin son i Lilla Hässelbyloppet och påminns om tacksamheten till löpningen och gemenskapen den skapar.…