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Mente Reflexiva

Ana Theresa Cavalcanti

Esse é um espaço para você cuidar da sua mente de forma leve e sem complicações. Aqui vou falar sobre saúde mental, autoconhecimento e qualidade de vida de um jeito simples e cheio de reflexões que podem fazer diferença no seu dia a dia.Contato para parcerias e publis: [email protected]

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Episodes

59 episodes

  1. #58 - Eu amo meu pai, mas sinto raiva dele 20:36
  2. #57 - Como combater a autocrítica no dia a dia? 20:47
  3. #56 - Terminei e aprendi a gostar da minha própria companhia 19:25
  4. #55 - Autossabotagem pode ser autoproteção 11:22
  5. #54 - O que eu aprendi em 6 anos como psicóloga 16:57
  6. Aniversário de 1 ano: O que vem por aí? 10:17
  7. #53 - Como identificar o TDAH em adultos? com Vanessa Santos 34:18
  8. #52 - Teoria do Apego: Quais são os tipos de apego que existem? 23:02
  9. #51 - Como lidar com ciúmes quando o parceiro pede espaço? 15:37
  10. #50 - O que NÃO falar para alguém que está mal emocionalmente 15:45
  11. #49 - Até onde o amor sustenta incompatibilidade no relacionamento? 17:02
  12. #48 - Ficar remoendo as situações faz mal? com Fernanda Fonseca 28:42
  13. #47 - Como saber se seu parceiro tem apego evitativo? 17:17
  14. #46 - Pensamentos negativos estão tomando decisões por você? 13:16
  15. #45 - Por que estamos tão estressados? com Vanessa Sandall 32:08
  16. #44 - Gostar de ficar sozinho é um problema? 15:12
  17. #43 - Por que tenho medo de dar certo ou de ter sucesso? 17:33
  18. #42 - Sua relação com a comida é saudável? com Andrezza Melo 30:02
  19. #41 - Vício em redes sociais está roubando seu tempo livre? 15:06
  20. #40 - O que fazer no tempo livre para descansar? 13:16
  21. #39 - Ser autêntico transforma sua vida? com Vanessa Pérola 48:03
  22. #38 - Por que repito padrões nos relacionamentos? 19:58
  23. #37 - Largar tudo por um sonho vale a pena? 13:49
  24. #36 - O que ninguém te conta sobre dates 10:09
  25. #35 - O que causa um ataque do pânico? 19:12
  26. #34 - Como escolher com quem passo tempo? 14:08
  27. #33 - Você está se cobrando demais no trabalho? 14:41
  28. #32 - 10 tipos de traição no relacionamento 25:57
  29. #31 - Como se tornar um adulto saudável na prática? com João Guilherme Campos 30:34
  30. #30 - É normal não sofrer com o fim de uma amizade? 18:05
  31. #29 - Como usar menos o Instagram 11:20
  32. #28 - Ansiedade no corpo: Por que esses sintomas acontecem? 23:22
  33. #27 - Dicas para se organizar melhor 18:14
  34. #26 - Como fortalecer o relacionamento com comunicação com Victoria Marques 36:19
  35. #25 - O que posso fazer para conseguir terminar meu relacionamento? 19:07
  36. #24 - Solidão e redes sociais: Impacto da internet nas relações com Maria Amélia Penido 35:42
  37. #23 - Quais são suas faltas e necessidades emocionais? 24:02
  38. #22 - Como identificar um relacionamento com um narcisista 24:30
  39. #21 - Espiritualidade: Por que você precisa dela? com Leo Silva 32:36
  40. #20 - O que você precisa emocionalmente em um relacionamento amoroso 20:09
  41. #19 - Top 10 eventos estressantes que mais impactam a saúde mental 14:05
  42. #18 - 6 coisas que você precisa saber sobre ansiedade 19:14
  43. #17 - A dificuldade de ficar sozinho em um mundo hiperconectado 21:31
  44. #16 - Como aumentar minha libido com Joely Rosa 30:15
  45. #15 - Aprendendo sobre inteligência emocional com Jade Tresca 31:47
  46. #14 - Como é o processo de terminar com alguém 14:07
  47. #13 - Faça uma retrospectiva de final de ano 14:46
  48. #12 - Explicando a importância de sentir tristeza 12:37
  49. #11 - Como viver uma vida mais leve com Julia Rezende 30:30
  50. #10 - O que tem por trás da raiva que você sente 19:25