Nutri-Time
Après 50 ans, faut-il changer sa façon de manger ?
On mange comme avant, on bouge autant… et pourtant, le corps ne réagit plus tout à fait de la même manière. Avec l'âge, la masse musculaire, la régulation de la glycémie et les besoins nutritionnels évoluent. Mais faut-il vraiment manger moins pour mieux vieillir ? Dans ce nouvel épisode de NutriTime, le Dr Franck Gigon explique pourquoi préserver ses muscles pourrait être l'un des enjeux…